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Digital Detox – Eure Erfahrungen und Tipps für eine digitale Auszeit
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bienchen23
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bienchen23
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Zuletzt aktiv am 31.10.24 um 16:08
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Bis auf meinen Fernseher mache ich öfters eine Pause. Ich habe mir angewöhnt das ab 20 Uhr Handy, Tablet und Computer aus sind. Manche Dinge muss man einfach tun. Verpasst habe ich bis jetzt nichts und ich habe festgestellt das ich bedeutend besser einschlafen kann
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Icebeard
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Icebeard
Zuletzt aktiv am 31.10.24 um 17:04
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@bienchen23
Das Wichtigste an all diesen Geräten ist der "AUS"-Knopf!
bienchen23
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bienchen23
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Zuletzt aktiv am 31.10.24 um 16:08
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@Icebeard
Sehe ich aus so. Leider haben viele das Gefühl was zu verpassen. Oft sieht man Menschen die nur noch auf ihr Smartphone starren. Ganz schlimm finde ich dieses Bild auf Spielplätzen und im Restaurant
Lg
Luna90
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Luna90
Zuletzt aktiv am 30.10.24 um 16:50
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@bienchen23 so geht es tatsächlich auch mir, ich habe wirklich das Gefühl, etwas zu verpassen und bin deswegen oft am Smartphone.
bienchen23
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bienchen23
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Zuletzt aktiv am 31.10.24 um 16:08
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@Luna90 eigentlich Schade. Für mich ist immer noch mein Gegenüber wichtiger. Ich denke es ist auch eine Frage des Alters. Ich bin noch ohne Internet und der ganz Technik groß geworden 😁. Wenn die Kinder zu Besuch kommen bleiben die Handys wie selbstverständlich in der Handtasche 😍
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Manuela56
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Manuela56
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Zuletzt aktiv am 31.10.24 um 14:30
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Guten Tag. Ich nehme kein Handy mit, wenn ich einen Arzttermin, ins Rückentraining gehe oder wenn ich mich mit Familie oder Freunden treffen. Ich mag es nicht, wenn man sich ständig mit dem Handy beschäftigt, wie ich es immer wieder sehe oder mitbekomme.
Service
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Service
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Zuletzt aktiv am 30.10.24 um 15:38
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Bei uns geht der Fernseher erst 20.00 Uhr und alle Geräte wie Handy aus. Computer wird bei Nichtgebrauch abgeschaltet. Es gibt auch kein Fernseher in der Küche und Schlafzimmer.
Freddy
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Freddy
Zuletzt aktiv am 15.10.24 um 21:49
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Ich habe auch Zeiten, wo die elektronische Geräte Pause haben. Wenn ich unterwegs bin, trage ich diese nur mit. Es sei denn ein Anruf steht an. Beim Auto fahren ist auch Ruhe, sind im Beutel verstaut und der ist auf der Rückbank fest geschnallt.
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LgE
Lala30
Lala30
Zuletzt aktiv am 06.05.24 um 18:09
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Das wäre bei mir mal nötig, damit habe ich wirklich probleme. Ich verbringe viel Zeit mit meinem Smartphone.
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Bianca.J
Community ManagerinGuter Ratgeber
Bianca.J
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Zuletzt aktiv am 31.10.24 um 10:10
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2.127 Kommentare geschrieben | 535 in der Gruppe Hilfe & Infos
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Hallo zusammen,
in unserer ständig vernetzten Welt wird es immer wichtiger, auch mal eine Pause von all den Bildschirmen zu nehmen. Deshalb möchte ich mit euch über das Thema "Digital Detox" sprechen. Es geht darum, bewusst Zeit ohne digitale Geräte zu verbringen, um Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Habt ihr bereits Erfahrungen mit Digital Detox gemacht? Wie habt ihr eure digitale Auszeit gestaltet und was waren die größten Herausforderungen? Welche positiven Auswirkungen habt ihr festgestellt? Habt ihr Tipps für diejenigen, die einen Digital Detox versuchen möchten?
Ich bin gespannt auf eure Erlebnisse und Ratschläge!
@Service @bienchen23 @Manuela56 @biggi1964 @Pummelchen @Selly11 @Bergheimer11 @thomasmueller1978 @Anni_0909 @viktoriaa94 @AliciaA. @frogboy @elcorporal @gillneit @Suse1970 @Wonne75 @Karin66 @Freddy @Icebeard
Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team