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Patienten Chronisch obstruktive Lungenerkrankung
Wie habt ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören?
- 916 Ansichten
- 4 Mal unterstützt
- 68 Kommentare
Alle Kommentare
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Bianca.J
Community ManagerinGuter Ratgeber
Bianca.J
Community Managerin
Registriert seit 2020
Liebe Mitglieder,
wie sieht es denn bei den anderen aus? Konntet ihr mit dem Rauchen aufhören und wenn ja, wie habt ihr das geschafft?
Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team
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Rastenberg_53
Rastenberg_53
Registriert seit 2019
Meine Raucherkarriere habe ich vor 15 Jahren beendet; vorher gab es über lange Jahre verteilt mehrere Fehlversuche. Ausschlaggebend war zuletzt mein andauernd schlechter Gesundheitszustand und die Verteuerung der Zigaretten. Ich nahm damals mehrmals an einer Gesprächsrunde teil, die vom Gesundheitsamt organisiert wurde; ich verspürte keinen Gewinn daraus. Mehr angesprochen fühlte ich mich vom Inhalt der Broschüre "Endlich Nichtraucher!" von Allen Carr. Ich legte mir einen Satz zurecht, den ich jeweils kraftvoll vor mich hinsprach, wenn ich nach dem Rauchverzicht schwach zu werden drohte: "Diese 10 Euro (des Tages) bleiben bei mir!". Außerdem nahm ich (ohne ärztliche Verordnung) eine zeitlang ein sedierendes Medikament ein: Truxal. – Voraussetzung für den Erfolg meines Nikotinverzichts war sicherlich, dass ich bereits seit fünf Jahren zuvor abstinent vom Alkoholgenuß lebte. – Die COPD besserte sich leider nicht merklich. Einen Gewinn sah ich besonders darin: 1.) kein Anlaß zu Befürchtungen mehr, mich selbstverschuldet in Siechtum durch COPD-Folgen zu stürzen; 2.) drohende finanzielle Notlage abgewendet; 3.) kein "Beschaffungsdruck" mehr; 4.) keine "Verpestung" der persönlichen Umgebung mehr; und schließlich 5.) Freiheit, mich zu jeder Zeit und beliebig lange in brandgefährdeter Umgebung (Wald) aufzuhalten, ohne Suchtdruck zu verspüren.
Astralfire
Astralfire
Registriert seit 2024
Ich hab es leider noch nicht geschafft ganz aufzuhören. Bin von ca 30 Zigaretten jetzt auf 2-3 am Tag runter. Leider noch keinen Endpunkt geschafft.
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Solweig
Solweig
Registriert seit 2018
Ich leider nicht
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Solweig Zagar
Solweig
Solweig
Registriert seit 2018
Ich leider nicht
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Solweig Zagar
Bianca.J
Community ManagerinGuter Ratgeber
Bianca.J
Community Managerin
Registriert seit 2020
Liebe Mitglieder,
wer von euch hat vor der Diagnose noch geraucht? Wie habt ihr es geschafft, aufzuhören?
Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team
Manuela56
Botschafter-MitgliedGuter Ratgeber
Manuela56
Botschafter-Mitglied
Registriert seit 2016
Guten Tag. Eine Zeitlang habe ich es geschafft, nicht zu rauchen. Mit E-Zigaretten, Nikotinkaugummi und -Pflaster. Auf der Arbeit wollte ich das nicht benutzen und fing wieder mit dem Rauchen an.
bienchen23
Botschafter-MitgliedGuter Ratgeber
bienchen23
Botschafter-Mitglied
Registriert seit 2019
Ich habe noch keinen Weg gefunden um mit dem Rauchen aufzuhören. Ich bin sonst recht diszipliniert, nur nicht beim Rauchen da versagt meine Selbstdisziplin.
Conny!?
Conny!?
Registriert seit 2023
Müsst ihr auch den Tag über öfter ab husten
wie geht ihr mit der Krankheit um ??
lg Conny
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COPD
Heikem
Heikem
Registriert seit 2022
Erst mit tabex probiert für 2 Monate nicht geraucht, dann leider wieder, jetzt kleb ich Grad nikotinpflaster und rauche e-zig ohne Nikotin, mal schauen
Carnie
Carnie
Registriert seit 2024
Wegen der Luftnot nach und beim Orgasmus
Flashdance66
Flashdance66
Registriert seit 2024
Das muss bei dir im Kopf klick machen und vor allem braucht man Willensstärke dazu. Das einzige was ich damals benutzt hab waren diese Nicoretten Kaugummi. Ich Rauche seit über 12.Jahren nicht mehr. Liebe Grüße Peter
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Flashdance66
Flashdance66
Registriert seit 2024
Also bei mir ist es wenn ich längere Wege oder beim Treppen steigen meistens der Fall. Ich muss aber dazu sagen ich habe Lungenemphysem und starke Skoliose kombiniert das macht es wohl schlimmer das ganze.
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Flashdance66
Flashdance66
Registriert seit 2024
Also bei mir ist es wenn ich längere Wege oder beim Treppen steigen meistens der Fall. Ich muss aber dazu sagen ich habe Lungenemphysem und starke Skoliose kombiniert das macht es wohl schlimmer das ganze.
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Andrea
Guter Ratgeber
Andrea
Registriert seit 2015
Hallo!
Wie habt ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören?
Wünsche euch einen guten Austausch!
LG
Andrea