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Chia-Pudding mit Früchten
Veröffentlicht am 31.08.2021
Kategorie(n)s : Reduzierter Salzgehalt
Typ : Dessert
Schwierigkeit : Anfänger
Zubereitung : 5 minuten
Garzeit : 180 minuten
Kosten : Normal
Zutaten 4 Personenzahl
4 Portionen:
200ml Kokosmilch
80g Chia-Samen
2 EL Agavendicksaft oder Ahornsirup
Früchte der Wahl
Zubereitung
Kokosmilch, Chia-Samen und den Agavendicksaft oder Ahornsirup vermengen und in einem Gefäß im Kühlschrank mindestens drei Stunden quellen lassen (es ist auch möglich, alles über Nacht quellen zu lassen). Gerne können Sie zwichendurch die Masse auch umrühren, um alles besser zu verteilen.
Danach die Masse auf Förmchen verteilen und die gewählten Früchte darauf legen.
Tipps & Tricks
Anstatt von Kokosmilch kann auch Mandeldrink oder Kokosdrink verwendet werden.
Früchte, die besonders gut hierzu passen, sind Beeren. Aber das Rezept kann mit allen Früchten durchgeführt werden.
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