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Körperliche Aktivität: Kann sie bei der Behandlung von Depressionen helfen?

Psychiatrie

Körperliche Aktivität: Kann sie bei der Behandlung von Depressionen helfen?

In Deutschland leidet etwa einer von fünf Menschen im Laufe seines Lebens an Depressionen und Antidepressiva sind die Standardtherapie hierbei. Pharmazeutische Behandlungen sind jedoch bei weitem...

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Schlaflosigkeit - Alternativen zu Schlaftabletten: Sophrologie, Selbsthypnose und kognitive Verhaltenstherapie (KVT)

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Etwa 10% der Deutschen geben an, an Schlaflosigkeit zu leiden. Schlaflosigkeit ist ein Mangel an Schlaf oder eine schlechte Schlafqualität, die sich am nächsten Tag auf die körperlichen,...

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