Fit und ausgeruht trotz Zeitumstellung

26.03.2016 • 7 Kommentare

So bleiben Sie trotz Zeitumstellung fit und ausgeruht Kommendes Wochenende beginnt die Sommerzeit – die Uhren werden eine Stunde vorgestellt. Viele Menschen klagen danach über Müdigkeit und...

Damit kraftvoll zubeißen keinen Zahn kostet...

07.03.2016 • 2 Kommentare

Parodontitis: Wenn gesunde Zähne den Halt verlieren Zahnausfall ist nur ein Problem älterer Menschen? Leider nein. Wer seine Beißer bis ins hohe Alter behalten möchte, muss sein Gebiss schon in...

HIV / AIDS

So schützen Sie sich vor einer HIV-Infektion

24.11.2015 • 3 Kommentare

So schützen Sie sich vor einer HIV-Infektion Schauspieler Charlie Sheen ist HIV-positiv - das verkündete er im US-TV. Auch in Deutschland stecken sich jedes Jahr etwa 3000 Menschen neu mit dem...

Chronische Angst - Stress
Generalisierte Angststörung
Soziale Angststörung

Vom richtigen Umgang mit der Angst vor Terror (Interview mit einem Angstforscher)

20.11.2015 • 3 Kommentare

Hallo, die Attentate in Paris und im Rest der Welt, das geräumte Stadion in Hannover... bewegen uns alle. Der Stern hat angesichts dieser Situation den Angstforscher Borwin Bandelow von der...

Was hilft bei Erkältung?

01.11.2015 • 6 Kommentare

Hallo, auch schon eine schniefende Nase? Hier ein Artikel für euch, der euch erklärt, was bei Erkältung hilft und was eher nicht: Faktencheck Erkältung – Was hilft, was hilft nicht?   Klar, wer...

Sport: Wie überwindet man den inneren Schweinehund?

15.10.2015 • 9 Kommentare

Hallo, hier ein interessanter Auszug aus dem Stern zum Thema "Sport und Deutsche". Im gesamten Artikel (Link unten) finden sich außerdem zahlreiche Tipps, wie man es schafft, sich regelmäßig zu...

Chronische Angst - Stress
Generalisierte Angststörung
Soziale Angststörung

Wann ist Angst gesund, wann sollte sie behandelt werden?

03.10.2015 • 1 Ich mag • 6 Kommentare

"Wie lässt sich gesunde von behandlungsbedürftiger Angst unterscheiden?    Angst hat und kennt jeder gesunde Mensch. Die Abwesenheit dieses elementaren Warnsystems deutet sogar auf eine psychische...

Adipositas

Wie man seine Gewichtsprobleme reduzieren kann - neue Studie

29.09.2015 • 40 Kommentare

Hallo, hier ist ein Artikel aus dem Spiegel über eine neue Studie mit dem Thema Ernährungsgewohnheiten und Gewicht:   "Studie zu Ernährungsgewohnheiten: Essen, essen, essen Während sie wach sind,...

Diabetes Typ 2
Schwangerschaftsdiabetes

So isst man weniger Zucker

18.09.2015 • 8 Kommentare

Guten Morgen, hier noch ein Artikel zum Thema Zuckerkonsum in Deutschland sowie ein paar Tipps, wie man weniger Zucker zu sich nimmt: Wie es gelingt, weniger Zucker zu essen Die...