Aquasport und Aquatherapie bei MS

Hallo!

Hier ein paar Informationen zu Multiple Sklerose und Bewegung im Wasser:

Aquasport und -therapie sind auch für Menschen mit MS geeignet. Sport im Wasser ist gelenkschonend, trainiert die Muskeln und ist auch für Atmungsorgane, Herz und Gefäße positiv.

Bewegungen fallen leichter als sonst und teilweise können auch Personen im Wasser gehen, denen dies "an Land" nicht unbedingt oder nur schwer möglich ist.

An Sportarten können sowohl Aquafitness, Schwimmen oder Tauchen in Frage kommen.

Wer an dem sog. Uhthoff-Phänomen erkrankt ist, sollte allerdings darauf achten, dass die Wassertemperatur nicht zu hoch ist, da dies sonst die MS-Symptome verstärken kann. Kühleres Wasser wiederum ist bei einer Spastik gut.

In bestimmten Schwimmbädern gibt es außerdem Lifter, mit denen Personen, die an Multiple Sklerose erkrankt sind, ins Wasser gelassen werden können. Personen mit Inkontinenz können sich spezielle Bademode kaufen.

Ausführliche Informationen zu Schwimmen, Tauchen, Aquafitness und verschiedenen Therapieformen im Wasser (z. B. Watsu-Therapie) findet ihr auf der Seite der Deutschen Multiple Sklerose Gesellschaft:

http://www.dmsg.de/multiple-sklerose-sport/index.php?kategorie=msundsport&cnr=306

LG

Andrea

PS: Gerne könnt ihr euch in dieser Diskussion über eure Erfahrungen mit Aquasport und -therapie austauschen.