Hallo an alle, das Leben mit Arthrose kann bedeuten, dass Sie alles tun, um Aktivitäten zu vermeiden, die die Schmerzen oder die Steifheit verschlimmern könnten. Viele Menschen stellen fest, dass bestimmte Bewegungen wie Bücken, Heben oder sogar zu langes Sitzen ihre Gelenke verschlimmern können. Andererseits können einige Übungen und sanfte Bewegungen die Beweglichkeit verbessern und die Schmerzen langfristig verringern. Jeder Mensch ist anders, und es kann eine Reise sein, herauszufinden, was funktioniert!
Habt ihr festgestellt, dass bestimmte Aktivitäten eure Schmerzen oder Steifheit verschlimmern? Gibt es Möglichkeiten, die ihr angepasst habt, um sie besser bewältigen zu können?
Bianca.J
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Bianca.J
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Hallo an alle,
das Leben mit Arthrose kann bedeuten, dass Sie alles tun, um Aktivitäten zu vermeiden, die die Schmerzen oder die Steifheit verschlimmern könnten. Viele Menschen stellen fest, dass bestimmte Bewegungen wie Bücken, Heben oder sogar zu langes Sitzen ihre Gelenke verschlimmern können. Andererseits können einige Übungen und sanfte Bewegungen die Beweglichkeit verbessern und die Schmerzen langfristig verringern. Jeder Mensch ist anders, und es kann eine Reise sein, herauszufinden, was funktioniert!
Habt ihr festgestellt, dass bestimmte Aktivitäten eure Schmerzen oder Steifheit verschlimmern? Gibt es Möglichkeiten, die ihr angepasst habt, um sie besser bewältigen zu können?
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Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team