Schlafstörungen: Wie würdet ihr eure Lebensqualität derzeit auf einer Skala von 1 bis 10 bewerten?

Wer möchte antworten?

Wenn 1 ganz schlecht ist und 10 supergut, dann tendiere ich zu 2-3. Durch den enormen Schlafmangel, den verschobenen Schlafrhythmus und die ganzen anderen Erkrankungen ist die Lebensqualität doch sehr reduziert.

Wer möchte sich noch zum Thema Schlafstörungen austauschen?

Wer möchte sich austauschen?

Leide seit längerem unter extremen Schlafstörungen, trotz Apnoe - Schlafmaske. Nehme abends 1 Tablette zum " runterkommen". Schlafe trotzdem nicht mehr durch und tagsüber ist man wie gerädert. Hatte mit meinem Arzt darüber gesprochen, wollte die Dosis erhöhen. Ist nicht unbedingt mein Fall, nehme schon zu viele Tabletten.Wenn sich das nicht grundlegend ändert, muss ich doch in den sauren Apfel beißen.

Hallo Freddy ,

danke für die Antwort. Um was für eine Tablette und Dosierung handelt es sich da?

LG

Andrea

Amitriptylin dura 25 mg, 1. Tablette zur Nacht.

Wir haben uns zwischendurch geeinigt. Nehme jetzt Mirta TAB 30 mg 0,5 zur Nacht. Ist deutlich besser geworden, obwohl zwischendurch noch Probleme auftreten. Es ist wie verhext, wenn du aus dem Rhythmus kommst. Einmal aufwachen, dann passiert das die folgenden Nächte immer zur gleichen Zeit und du kannst nichts dagegen unternehmen. Außer Zeitung lesen und nach 30 Minuten wieder ins Bett krabbeln. Bringt den Aufwach-Rhytmus und den folgenden Morgen arg durcheinander. 

Habe im Sommer ein neues VPAP-Gerät bekommen. Nun in der kalten Jahreszeit bildet sich Kondenswasser in Schlauch. Auf Anfrage bei der KK auf Kostenübernahme (€ 75,00) riet man mir das Fenster nachts zu schließen oder das Schlafzimmer zu beheizen. Seitdem ist meine Lebensqualität enorm gesunken. Also alle 2,5 Stunden den Schlauch leeren oder in einem beheizten Raum schlafen. Geht beides nicht! Weiß jemand wie ich da weiterkomme?

Ich habe das Problem das ich einen sehr leichten Schlaf habe und auch generell schlecht schlafe.  Daher bei mir zur Zeit nur eine 2 von 10. Nehme Abends immer schon baldrian. Weil ich sonst schon genug Tabletten nehme.