Psychische Gesundheit: Mit der 10/10/10-Regel lernen, seine Ängste zu beherrschen

10.10.2023 • 6 Ich mag • 3 Kommentare

Was ist die 10/10/10-Regel? Im Alltag können wir alle Stress oder sogar große Angst vor bestimmten Situationen empfinden. Dabei kann es sich um ein Problem am Arbeitsplatz, eine schlechte...

Welche Arten von Behinderungen gibt es?

09.10.2023 • 5 Ich mag • 3 Kommentare

Was ist eine Behinderung?Eine Behinderung ist ein allgemeiner Begriff für einen körperlichen, sensorischen, kognitiven, intellektuellen oder entwicklungsbedingten Zustand, der sich erheblich auf...

Ohne Medikamente schmerzfrei werden: alle Techniken!

30.09.2023 • 5 Ich mag • 4 Kommentare

Was sind Schmerzen?  Laut der offiziellen Definition der International Association for the Study of Pain (IASP) ist „Schmerz ein unangenehmes sensorisches und emotionales Erlebnis, das mit einer...

Emotionales Trauma: Wie kann man sich davon erholen und resilienter werden?

25.09.2023 • 8 Ich mag • 5 Kommentare

Was ist ein emotionales Trauma?Ein emotionales Trauma kann aus jedem Lebensereignis resultieren, das die Sicherheit einer Person oder ihrer Umgebung gefährdet und die Person in einem Gefühl der...

Krebs

Der Nutzen des Fastens während einer Krebsbehandlung

22.09.2023

Jedes Jahr wird die Anzahl der neuen Krebsfälle, alle Formen zusammengenommen, in Deutschland auf 500 000 Fälle geschätzt. Dank der medizinischen Forschung konnten immer wirksamere...

Woher kommt der Heißhunger auf Süßes?

16.09.2023 • 10 Ich mag • 3 Kommentare

Wie viel Zucker sollte man zu sich nehmen?In Frankreich werden durchschnittlich 33,8 kg Zucker pro Jahr und Einwohner konsumiert. Das entspricht einer Menge von 95 g Zucker pro Tag verzehren, was...

Diabetes Typ 1
Diabetes Typ 2

Rauchen bei Diabetes: Welche Risiken bestehen?

11.09.2023 • 2 Ich mag • 1 Kommentar

Rauchen, weithin als eine der gesundheitsschädlichsten Verhaltensweisen anerkannt, ist weltweit die Hauptursache für vermeidbare Erkrankungen, Behinderungen und Todesfälle. Selbst Passivrauchen...

Endometriose

Die Antibabypille zur Behandlung von Endometriose: Welche soll man wählen?

01.09.2023 • 1 Kommentar

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation sind weltweit etwa 190 Millionen Frauen und Mädchen von Endometriose betroffen. Die Erkrankung kann sich manchmal von selbst bessern, aber sie kann sich...

Selbstmitgefühl im Dienste der psychischen Gesundheit: Kann es Sie glücklicher machen?

28.08.2023 • 3 Ich mag • 3 Kommentare

Was ist Selbstmitgefühl?Bei Selbstmitgefühl geht es darum, das Mitgefühl nach innen, auf sich selbst, zu richten. Es besteht aus drei Schlüsselelementen, die zusammenwirken:1) Wohlwollen gegenüber...

Welche gesundheitlichen Vorteile haben Gewürze?

26.08.2023 • 12 Ich mag • 3 Kommentare

Seit der Antike überqueren die Menschen die Ozeane und Kontinente auf der Suche nach neuen Gewürzen zum Kochen und für die Gesundheit. Gewürze werden seit jeher in allen Teilen der Welt zum...

Multiple Sklerose

Multiple Sklerose und kognitive Störungen, welche gibt es?

18.08.2023 • 8 Ich mag

Was ist Multiple Sklerose (MS)? Multiple Sklerose (MS) ist eine der häufigsten Ursachen für erworbene Behinderungen bei jungen Erwachsenen in Deutschland. Derzeit sind in Deutschland etwa 250 000...

Fibromyalgie

Planung einer Schwangerschaft mit Fibromyalgie: Was ist zu erwarten?

14.08.2023

Definition von FibromyalgieFibromyalgie ist durch generalisierte Beschwerden des Bewegungsapparats und berührungsempfindliche Punkte gekennzeichnet. Dieser chronische Schmerz wird von...