Bildschirme und Schlaf: Die Auswirkungen verstehen und gute Verhaltensweisen für einen besseren Schlaf einüben

25.01.2025 • 2 Ich mag

Was bedeutet Schlaf eigentlich? Schlaf ist eine vorübergehende Abnahme des Bewusstseinszustands, die den Übergang zwischen zwei Wachphasen markiert. Er ist gekennzeichnet durch einen Verlust der...

Stärkung des Beckenbodens: Warum ist das für Frauen und Männer wichtig?

16.01.2025 • 4 Ich mag • 1 Kommentar

Der Beckenboden ist eine rautenförmige Muskel-Faser-Einheit, die sich in der unteren Beckenwand am Boden des Beckens befindet. Er ist die Gesamtheit des Weichgewebes, das die Beckenhöhle von unten...

Migräne

Die nicht-medikamentöse Behandlung von Migräne

13.01.2025 • 1 Ich mag • 1 Kommentar

Was ist Migräne? Im Deutschen wird der Begriff „Migräne“ oft fälschlicherweise verwendet, um von Kopfschmerzen oder Kopfdruck zu sprechen, was zu Verwirrung führt. Es gibt über 200 verschiedene Arten...

Das Geheimnis, warum die Zeit mit zunehmendem Alter schneller vergeht ...

11.01.2025 • 1 Ich mag

Das Gefühl, dass die Zeit mit zunehmendem Alter schneller vergeht, ist eine universelle Erfahrung. Eine Vielzahl von Faktoren, sowohl psychologische als auch biologische, tragen zu diesem Phänomen...

Arterielle Hypertonie

Bluthochdruck (Hypertonie): Welche Lebensmittel man essen und welche man meiden sollte

06.01.2025 • 2 Ich mag

Was ist Bluthochdruck? Bluthochdruck (Hypertonie) ist ein anormaler und anhaltender Anstieg des Blutdrucks in den Arterien. In Deutschland sind etwas über 30 % der Erwachsenen davon betroffen, oft...

Die Wünsche der Präsidentin von Carenity für ein Jahr 2025 voller Gesundheit und Solidarität

31.12.2024 • 3 Ich mag • 4 Kommentare

Liebe Mitglieder von Carenity,da sich das Jahr 2024 dem Ende zuneigt, möchte ich Ihnen für Ihr Engagement in unserer Gemeinschaft danken. Carenity ist ein ausgesprochen wohlwollender Ort, der durch...

Schlaflosigkeit: Wie kann man sie überwinden?

27.12.2024 • 4 Ich mag • 1 Kommentar

Schlaflosigkeit bedeutet, dass man nicht ausreichend Schlaf bekommt, weder in Bezug auf die Quantität noch auf die Qualität, obwohl die Schlafbedingungen eigentlich günstig sind.Das entspricht...

Umgang mit Einsamkeit und Isolation während der Feiertage: Unsere Tipps!

20.12.2024 • 4 Ich mag • 1 Kommentar

Warum können diese Feiertage bei einsamen Menschen zu Ängsten führen?Einsamkeit kann, wenn sie nicht selbst gewählt ist, schwerwiegende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben. Dies kann...

Asthma

Ist Asthma vererbbar?

17.12.2024 • 2 Ich mag

Asthma ist das Ergebnis einer Kombination aus einer genetischen Veranlagung für Allergien (auch Atopie genannt) und bestimmten begünstigenden Umweltfaktoren. Äußere Einflüsse wie Haushaltsallergene...

Fibromyalgie

Fibromyalgie und Verdauungsstörungen: Den Zusammenhang verstehen und die Symptome lindern

14.12.2024 • 3 Ich mag

Fibromyalgie: Was ist das? Fibromyalgie betrifft etwa 2 bis 3 % der deutschen Bevölkerung, vor allem Frauen (80 % der Fälle), und tritt am häufigsten zwischen 40 und 50 Jahren auf. Obwohl die...

Warum schnarchen wir? Ursachen, Lösungen und Tipps zur Verminderung des Schnarchens?

09.12.2024 • 6 Ich mag • 1 Kommentar

Schnarchen ist eine häufige Störung, die jeden betreffen kann. 40 % der Erwachsenen über 50 Jahre sind betroffen, ebenso wie einige Kinder. Mit zunehmendem Alter tritt es immer häufiger auf. Schnarche...

Medikamente und Libido: Welche Behandlungen können Ihr sexuelles Verlangen beeinträchtigen?

06.12.2024 • 1 Ich mag

Die Libido ist nicht nur mit der Sexualität verbunden. Die Libido steht für die Gesamtheit der kreativen Energien und das instinktive Verlangen nach Vergnügen, das mit den Lebenstrieben und dem...