Darmmikrobiota: Wie hängt sie mit unserer körperlichen und geistigen Gesundheit zusammen?

04.04.2025 • 4 Ich mag

Das Mikrobiom - die Gesamtheit aller Mikroorganismen im Darm - ist ein faszinierendes und gleichzeitig komplexes Ökosystem. Es besteht aus Bakterien, Viren, Pilzen und anderen Mikroben, die...

Stillen und Medikamente: Welche sind sicher und welche sollten vermieden werden?

28.03.2025

Die Stillzeit ist eine wichtige Phase für Mutter und Kind, doch sie kann auch mit gesundheitlichen Herausforderungen verbunden sein. Ob Kopfschmerzen, Erkältungen oder chronische Erkrankungen -...

Was ist eine chronische Entzündung?

24.03.2025 • 3 Ich mag • 1 Kommentar

Entzündungen sind eine normale Abwehrreaktion unseres Körpers. Sie helfen uns, Infektionen zu bekämpfen oder verletztes Gewebe zu heilen. Doch manchmal gerät dieses System aus dem Gleichgewicht: Die...

Chronisch obstruktive Lungenerkrankung

Luftverschmutzung und COPD: Wie können Sie Ihre Lunge im Alltag schützen?

20.03.2025 • 5 Ich mag • 1 Kommentar

Wie wirkt sich die Luftverschmutzung auf COPD aus?Die chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) ist eine Atemwegserkrankung, die zu einer fortschreitenden Obstruktion der Atemwege führt, wodurch...

Was wäre, wenn Nichtstun der Schlüssel zu einer besseren Gesundheit wäre?

15.03.2025 • 5 Ich mag • 2 Kommentare

Eine notwendige Pause für Körper und GeistDer menschliche Körper ist nicht für einen Zustand ständiger Beanspruchung konzipiert. Durch Nichtstun, sei es durch einfaches Betrachten oder durch...

Die Auswirkungen von chronischem Stress auf unsere Gesundheit

10.03.2025 • 3 Ich mag • 2 Kommentare

Stress ist ein natürlicher Bestandteil unseres Lebens. In manchen Situationen kann er sogar hilfreich sein, weil er uns hilft, uns auf Herausforderungen vorzubereiten. Doch wenn Stress nicht mehr...

Multiple Sklerose

Multiple Sklerose: Wie kann man eine gute Stimmung und die geistige Gesundheit erhalten?

07.03.2025 • 1 Ich mag

Was ist Multiple Sklerose (MS)? Multiple Sklerose (MS) ist eine chronische Autoimmunkrankheit, die das zentrale Nervensystem, d. h. das Gehirn und das Rückenmark, befällt. Sie ist gekennzeichnet...

Kolorektales Karzinom

Unerkannte Risikofaktoren für Darmkrebs: Ernährung, Mikrobiota und mehr

03.03.2025

Darmkrebs ist ein bösartiger Tumor, der sich im Dickdarm oder Rektum entwickelt, häufig aus adenomatösen Polypen, die sich allmählich weiterentwickeln. Es handelt sich um eine der häufigsten...

Schlafapnoe-Syndrom

Schlafapnoe und Tagesmüdigkeit: Wie können Sie Ihre Energie steigern?

24.02.2025

Was verursacht chronische Müdigkeit bei Schlafapnoe-Patienten?Das obstruktive Schlafapnoe-Syndrom (OSAS) führt zu wiederholten nächtlichen Atemaussetzern, die einen tiefen, erholsamen Schlaf...

Wie geht man mit chronischer Müdigkeit um, wenn Ruhe nicht mehr ausreicht?

22.02.2025 • 7 Ich mag • 2 Kommentare

Chronische Müdigkeit kann durch verschiedene zugrunde liegende Gesundheitsprobleme, Faktoren des Lebensstils und externe Stressfaktoren verursacht werden. Eine der häufigsten Ursachen ist eine...

Fibromyalgie

Fibromyalgie und Hormone: Die Auswirkungen verstehen, um die Lebensqualität zu verbessern

13.02.2025

Fibromyalgie ist eine chronische Krankheit, die etwa 2-3 % der Bevölkerung betrifft, wobei die Mehrzahl der Patienten Frauen sind. Sie ist gekennzeichnet durch diffuse Schmerzen, anhaltende Müdigkeit...

Epilepsie

Epilepsie und Schlaf: Eine komplexe Beziehung, die Gesundheit und Wohlbefinden beeinflusst

10.02.2025

Was ist Epilepsie? Wie wird sie durch den Schlaf beeinflusst?Epilepsie ist eine der häufigsten neurologischen Erkrankungen, von der weltweit etwa 50 Millionen Menschen betroffen sind. Sie kann in...