Lebensmittel/Essverhalten im Schub
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Meine Nichte hat mit CED zu tun und leidet stark darunter. Ich werde ihr deine Lebensmittel mal zeigen, vielleicht sind die für sie ja auch geeignet. Danke dafür! Soweit ich mitbekommen habe hat ihr Lecithin sehr gut geholfen. Ich bin keine Expertin, aber so viel kann ich sicher dazu sagen: Lecithin, insbesondere das darin enthaltene Phosphatidylcholin, hat entzündungshemmende Eigenschaften. Es wird angenommen, dass es die Schutzschicht der Darmschleimhaut stärken und die Entzündungsreaktionen modulieren kann. Einige Studien deuten darauf hin, dass Phosphatidylcholin bei der Behandlung von entzündlichen Darmerkrankungen, insbesondere bei Colitis ulcerosa, nützlich sein könnte. Es ist aber wichtig zu beachten, dass die Forschung zu diesem Thema noch im Gange ist!
Hier kann man dazu weiter lesen: Lecithin: Alles zu Bedarf & Einnahme - Dr. Fleckenstein (fleckenstein-natur.de)
Jonas1243
Jonas1243
Zuletzt aktiv am 07.06.25 um 10:08
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Moin,
was esst ihr alles so wenn Ihr einen Schub habt und in welchen Abständen?
Ich weiß, das ist ja von Körper zu Körper unterschiedlich, aber vielleicht stellen sich ja Gemeinsamkeiten heraus.....
Ich habe zb. festgestellt, dass mehrere kleinere Mahlzeiten die Krämpfe bei mir nicht so schmerzhaft werden lassen oder anders gesagt hatte ich abends starke Probleme, als ich zu viel gegessen hatte zum Mittag.....
Fettarmer Joghurt, Heidelbeeren, Haferflocken, Honig, Fisch, Reis, Kartoffeln, TK-Brokolli, Dinkelbrötchen/Toast, Fettarmer Käse, Hänchenbrustaufschnitt und Butter vertrage ich ganz gut in der Akut-Phase.