200 000 Krebsfälle pro Jahr vermeidbar: Wie stark beeinflusst die Ernährung unsere Gesundheit?

Hallo an alle,
laut einer neuen Auswertung des Deutschen Krebsforschungszentrums (DKFZ) lassen sich rund 200 000 Krebsfälle pro Jahr allein in Deutschland durch einen gesünderen Lebensstil vermeiden, vor allem durch bessere Ernährung, weniger Alkohol, mehr Bewegung und den Verzicht auf Rauchen.

Auch eine internationale Studie, an der über 2,2 Millionen Menschen beteiligt waren, bestätigt: Eine nachhaltige, pflanzenbetonte Ernährung senkt das Krebsrisiko um rund 7 % und die krebsbedingten Todesfälle sogar um 12 %. Besonders deutlich zeigt sich das bei Magen- und Lungenkrebs.

💬 Was denkt ihr darüber?

• 200.000 vermeidbare Krebsfälle jährlich: überrascht euch diese Zahl?
• Wie gesund und ausgewogen würdet ihr eure eigene Ernährung im Alltag einstufen?
• Habt ihr bewusst Dinge in eurem Lebensstil verändert, um das Krebsrisiko zu senken?
• Was fällt euch dabei am schwersten, z. B. auf Süßes verzichten, mehr kochen, Bewegung integrieren?
• Was müsste sich aus eurer Sicht gesellschaftlich oder politisch ändern, damit gesunder Lebensstil leichter umsetzbar wird?

Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team

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