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Ernährung und Rezepte

Kürbis, Rüben & Co: Wie kreativ seid ihr mit Wintergemüse?

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Bianca.J

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17.01.26 um 10:00

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Bianca.J

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Zuletzt aktiv am 29.01.26 um 20:01

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Hallo an alle,
wenn es draußen kalt ist, haben viele Gemüsesorten Saison, die oft unterschätzt werden, z. B. Kürbis, Pastinaken, Rote Bete, Schwarzwurzeln, Karotten oder Wirsing. Sie liefern nicht nur Vitamine und Ballaststoffe, sondern auch Wärme und Farbe auf dem Teller.

💬 Wie nutzt ihr Wintergemüse in eurer Küche: klassisch, modern oder ganz kreativ?

  • Welche Wintergemüse landen bei euch regelmäßig im Einkaufskorb und was macht ihr daraus?
  • Habt ihr ein Lieblingsgericht, das euch besonders guttut, z. B. ein Ofengemüse, Eintopf oder Salat?
  • Wie bringt ihr Abwechslung in die oft „erdige“ Winterküche?
  • Achtet ihr bei der Zubereitung auf bestimmte gesundheitliche Aspekte (z. B. wenig Fett, gut verdaulich, darmfreundlich)?
  • Und ganz ehrlich: Gibt es eine Wintergemüsesorte, mit der ihr gar nichts anfangen könnt?

👉 Teilt eure Ideen, Lieblingsrezepte oder auch Küchentipps, vielleicht entdeckt ihr ein neues Lieblingsgemüse für die kalte Jahreszeit! ❄️

Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team

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avatar bienchen23

bienchen23

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17.01.26 um 10:02

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bienchen23

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Zuletzt aktiv am 30.01.26 um 10:36

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904 Kommentare geschrieben | 59 in der Gruppe Ernährung und Rezepte

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Guten Morgen

Da ich ein absoluter Eintopf Fan bin kommt bei uns öfters der Kürbis in den Einkaufswagen, aber auch Wirsing und Pastinaken finden ihren Weg in den Einkaufswagen 😅

Schönes Wochenende


Kürbis, Rüben & Co: Wie kreativ seid ihr mit Wintergemüse? https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/ernahrung-und-rezepte/kurbis-ruben-co-wie-kreativ-seid-ihr-mit-wintergemuse-4907 2026-01-17 10:02:14

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SusanneO.

17.01.26 um 10:17

Guter Ratgeber

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SusanneO.

Zuletzt aktiv am 27.01.26 um 17:43

Registriert seit 2025

Patient/in mit Chronische Schmerzen, seit 2025
Andere Krankheiten: Allergie der Atemwege, Chronisch obstruktive Lungenerkrankung + 2 andere Krankheiten


43 Kommentare geschrieben | 14 in der Gruppe Ernährung und Rezepte

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Kürbis daraus mache ich Suppe oder mein Mann macht Kürbis Kartoffel Rösti

Rote Beete Salat...

Karottengemüse oder in der Suppe

Rosenkohl mag ich persönlich gar nicht.

Wirsing geht

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Susanne


Kürbis, Rüben & Co: Wie kreativ seid ihr mit Wintergemüse? https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/ernahrung-und-rezepte/kurbis-ruben-co-wie-kreativ-seid-ihr-mit-wintergemuse-4907 2026-01-17 10:17:34

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Butterbrot

17.01.26 um 12:52

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Butterbrot

Zuletzt aktiv am 29.01.26 um 20:02

Registriert seit 2025

Patient/in mit Myasthenia, seit 2025
Andere Krankheiten: Asthma


81 Kommentare geschrieben | 17 in der Gruppe Ernährung und Rezepte

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Ich mag alle Gemüsesorten außer Kürbis,besonders gerne aber Rosenkohl

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Butterbrot


Kürbis, Rüben & Co: Wie kreativ seid ihr mit Wintergemüse? https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/ernahrung-und-rezepte/kurbis-ruben-co-wie-kreativ-seid-ihr-mit-wintergemuse-4907 2026-01-17 12:52:31

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