Lokale und saisonale Ernährung: ein echtes Plus für die Gesundheit?
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Bianca.J
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Bianca.J
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Zuletzt aktiv am 19.12.25 um 23:47
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Hallo,
wie geht es euch heute?
Mit dem Herbst füllen sich die Marktstände mit Kürbissen, Äpfeln, Kastanien und Lauch 🍎🎃. Viele loben die Vorteile einer lokalen und saisonalen Ernährung: bessere Nährstoffqualität, besserer Geschmack, geringere Umweltbelastung... Aber ist es im Alltag immer so einfach, sich daran zu halten?
Was denkt ihr darüber:
Kauft ihr oft saisonale Produkte? Habt ihr einen Unterschied in eurer Energie oder Verdauung festgestellt, wenn ihr mehr lokale Produkte esst? Ist dies eurer Meinung nach wirklich eine gesunde Entscheidung... oder eher eine Modeerscheinung?
Eure Erfahrungen und Tipps können andere Mitglieder dazu inspirieren, sich diesen Herbst besser zu ernähren 🍁
Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team
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