Verzehrt ihr Fleisch? Welche Vorteile, Risiken und Auswirkungen auf die Gesundheit und den Geldbeutel hat dies?
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Bianca.J
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Bianca.J
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Zuletzt aktiv am 14.06.25 um 22:56
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Liebe Mitglieder,
sich mit Fleisch zu ernähren bietet ernährungsphysiologische Vorteile, birgt aber bei übermäßigem Konsum auch Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bestimmte Krebsarten. Mit dem Aufkommen der Trends Vegetarier, Veganer und Flexitarier versuchen immer mehr Menschen, ihren Fleischkonsum zu reduzieren, sei es aus gesundheitlichen Gründen oder aus Umweltbewusstsein.
Diese Veränderung kann sich auch auf das Lebensmittelbudget auswirken, da einige pflanzliche Quellen billiger als Fleisch sein können, während vegetarische Ersatzprodukte manchmal teurer sein können.
Welchen Stellenwert hat Fleisch in eurer täglichen Ernährung? Habt ihr Auswirkungen auf eure Gesundheit beobachtet, wenn ihr euren Fleischkonsum reduziert? Habt ihr in Erwägung gezogen, euren Fleischkonsum aus finanziellen oder gesundheitlichen Gründen oder aus Überzeugung zu reduzieren? Welche Proteinquellen bevorzugt ihr, wenn ihr die Fleischmenge in eurer Ernährung einschränken oder ersetzen wollt?
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Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team