- Die Meinung der Patienten
- Sich austauschen
- Forum
- Allgemeine Gruppen
- Hilfe & Infos
- 15 Lebensmittel, mit denen euer Cholesterinspiegel sinkt
15 Lebensmittel, mit denen euer Cholesterinspiegel sinkt
- 23 Ansichten
- 0 Unterstützung
- 1 Kommentar
Alle Kommentare
Andreas63
10.12.16 um 23:19
Guter Ratgeber
Meiner ist Unterkante Oberkante. Da ich aber von meinem Hausarzt zu sagen bekam, dass muss ja nicht bei ihnen ausbrechen, habe ich es bisher etwas vernachlässigt. Nun nach meinem letzten Befund bin ich aber drauf und dran, hier was zu tun. Da sind wir wieder bei Vitamin C. Ob es geholfen hat, werde ich dann bekannt geben.
Die Signatur ansehen
LG Andreas
Geben Sie Ihre Meinung ab
Artikel zum Entdecken...

12.11.22 | Ernährung
In welchen Lebensmitteln kann man Eisen finden und Mangelerscheinungen reduzieren?

08.03.19 | Aktualitäten
Die Auswirkungen einer chronischen Krankheit auf das Liebesleben : was hilft?
Andrea
Guter Ratgeber
Hallo!
Probleme mit dem Cholesterinspiegel? Hier sind 15 Lebensmittel, mit denen euer Cholesterinspiegel sinkt:
1) Sojaprodukte (z. B. Sojajoghurt, Sojabratlinge)
2) Fettfische wie Sardinen und Makrelen
3) Gerste
4) Roggen
5) Hafer (besonders empfehlenswert sind Haferflocken)
6) Olivenöl
7) Zwiebeln
8) Knoblauch
9) Erbsen
10) Äpfel
11) Nüsse
12) Leinsamen
13) Flohsamen
14) Ingwer
15) Grüntee
Mehr Infos hierzu findet ihr z. B. unter folgenden Links:
http://www.fid-gesundheitswissen.de/innere-medizin/cholesterin/cholesterin-die-wirksamsten-pflanzlichen-senker/
https://www.welt.de/gesundheit/article13204636/Das-sind-die-zehn-besten-Cholesterin-Senker.html
LG
Andrea
PS: Welche Tipps habt ihr noch? Wisst ihr, wie hoch euer Cholesterinspiegel ist? Was unternehmt ihr dafür, dass er niedriger wird?