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Entzündungshemmende Ernährung, alle sollten mitmachen!
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Alle Kommentare
Sabine1964
Guter Ratgeber
Sabine1964
Zuletzt aktiv am 27.04.25 um 16:03
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52 Kommentare geschrieben | 31 in der Gruppe Hilfe & Infos
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Ich habe mich um so etwas noch nicht gekümmert, denn ich habe genug damit zu tun überhaupt genug zu essen. Ich lege mehr Wert auf kalorienreiche Kost...
LG Sabine1964
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🐈⬛
Manuela56
Botschafter-MitgliedGuter Ratgeber
Manuela56
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Zuletzt aktiv am 29.04.25 um 14:43
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Guten Tag. Damit habe ich mich auch noch nicht beschäftigt.
Service
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Zuletzt aktiv am 28.04.25 um 15:50
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Wir essen sehr viel Gemüse und haben den Fleischkonsum von rotem Fleisch sehr stark reduziert. Dafür mehr weises Fleisch.
bienchen23
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bienchen23
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Zuletzt aktiv am 30.04.25 um 10:19
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Guten Morgen
Damit habe ich mich noch nicht beschäftigt. Ich esse weniger Fleisch, aber sonst das was mir schmeckt.
Darmcharm
Darmcharm
Zuletzt aktiv am 17.12.24 um 15:29
Registriert seit 2017
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Ich habe Colitis Ulcerosa und bin sehr daran intressiert
Bio und Glutenfrei wenig bis kein Zucker ist schon minimum leider kann ich im Schub fast nichts essen und bin da immer suf der Suche nach Rezepten
StefanieWillmes
Guter Ratgeber
StefanieWillmes
Zuletzt aktiv am 27.04.25 um 12:55
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Patient/in mit Multiple Sklerose, seit 2024
33 Kommentare geschrieben | 14 in der Gruppe Hilfe & Infos
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Hallo!
Ich nehme momentan Curcuma und propionsäure zu mir und bin sehr zufrieden damit
lusttiger
lusttiger
Zuletzt aktiv am 27.04.25 um 12:11
Registriert seit 2024
Patient/in mit HIV / AIDS, seit 2024
Andere Krankheiten: Tinnitus
16 Kommentare geschrieben | 8 in der Gruppe Hilfe & Infos
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Hallo zusammen,
Da ich eine Chronische Infektion habe ( HIV ) ist es unerläßlich eine Therapie mit Medis zu machen, zusätzlich habe ich einen Zistrosentee der Antiviral ist das heißt er hilft im Kampf gegen HIV, auch frischer Knoblach usw. Man muß ausgewogen Essen, von allen Etwas am besten auf das worauf man Lust hat ist das beste für den Körper
Freddy
Guter Ratgeber
Freddy
Zuletzt aktiv am 28.03.25 um 22:07
Registriert seit 2015
814 Kommentare geschrieben | 165 in der Gruppe Hilfe & Infos
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Haben wir schon in Bearbeitung, nennenswerte Erfolge sind nicht zu verzeichnen. Es sind immer nur kleine Erfolge zu verzeichnen, dann muss man auch immer dabei bleiben.
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LgE
Leopard
Leopard
Zuletzt aktiv am 25.03.25 um 19:20
Registriert seit 2021
11 Kommentare geschrieben | 7 in der Gruppe Hilfe & Infos
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Ich mag sehr gerne "Curcuma Latte" früher war es einfach nur Milch mit Kurkuma 😁. Ich habe selbst eine Auswirkung gespürt und es ist mir egal ob meine Familie mich jetzt noch mehr auslacht weil ich ein sogenanntes superfood esse.
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Bianca.J
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Bianca.J
Community Managerin
Zuletzt aktiv am 30.04.25 um 21:13
Registriert seit 2020
2.416 Kommentare geschrieben | 625 in der Gruppe Hilfe & Infos
26 der Antworten waren für die Mitglieder hilfreich
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Hallo an alle,
heute möchte ich das Thema entzündungshemmende Ernährung ansprechen, das in diesem Forum schon mehrfach angesprochen wurde, aber oft mit bestimmten Krankheiten in Verbindung gebracht wird, dabei kann es für jeden nützlich sein!
Die entzündungshemmende Ernährung zielt darauf ab, chronische Entzündungen im Körper zu reduzieren, indem sie Lebensmittel bevorzugt, die reich an Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffen sind.
Sie umfasst frisches Obst und Gemüse, fetten Fisch, Nüsse, Samen und Gewürze wie Kurkuma und Ingwer, wobei raffinierter Zucker, gesättigte Fettsäuren und verarbeitete Produkte eingeschränkt werden.
Diese Art der Ernährung kann dazu beitragen, die Symptome einiger chronischer Krankheiten zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Habt ihr bereits eine entzündungshemmende Ernährung eingeführt? Habt ihr Verbesserungen durch die Umstellung auf eine entzündungshemmende Ernährung bemerkt? Welche Lebensmittel bevorzugt ihr, um Entzündungen zu reduzieren? Habt ihr Rezepte oder Tipps gefunden, wie ihr mehr entzündungshemmende Lebensmittel in euren Alltag integrieren können?
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Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team