Essen macht glücklich?! Was sind eure Lieblings-Lebensmittel?

@Bianca.J

Ich liebe Obst, wie Weintrauben,kaki usw.

Fühle mich nach dem Essen glücklich

@Bianca.J. Bei mir ist es Obst, Gemüse und Geflügelfleisch, was mich glücklich macht.

@Bianca.J

ich liebe im Moment den Duft von Mandarine und Orangen. Das erinnert mich an Sonne und Wärme

@Bianca.J

Ich esse leider viel zu viele Fertiggerichte, zugegeben. Als voll berufstätiger Single habe ich nach der Arbeit meistens keine Lust mehr, mich noch großartig an den Herd zu stellen. Daher sind es vorwiegend Nudel-Gerichte, gerne auch mal asiatisch. Insofern liebe ich natürlich die asiatische Küche (Chinesisch, Thailändisch, Vietnamesisch...) und italienische Pasta und Pizza.

Und wenn ich denn mal selbst was koche, hat es meistens einen asiatischen Hauch, weil ich gerne mit Saucen (Sojasauce, Teriyaki u. ä.) und vor allem auch entsprechenden Gewürzen experimentiere. Schmeckt dann irgendwie immer anders bei mir.

Aber auch Gratins und Aufläufe mag ich sehr, besonders natürlich im Winter - kann man auch sehr gut aus Resten zaubern.

@Manuela56

Hallo Manuela,

ganz auf Süßes verzichten kann man auch nicht, ab und zu braucht man das einfach als "Nervennahrung" - auch wenn es gerade bei Diabetes heikel ist. Gummibärchen (bzw. "Happy Cherries" von Haribo - sind meine Lieblingssorte...) oder auch Schokolade gönne ich mir auch schon ab und zu, auch wenn ich über Weihnachten leider schon wieder vom guten Essen zugenommen habe. Und Dein Konzept, mit diesen "Sünden" umzugehen, ist doch sehr gut. Kleiner Tipp noch: je dunkler die Schokolade ist, desto gesünder ist sie und man braucht davon auch um so weniger zu essen. Ein hoher Kakaoanteil ist also sehr gut.

Viele Grüße

Karin