Eure Tipps, um mit einer chronischen Krankheit motiviert und aktiv zu bleiben

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Bianca.J

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03.07.24 um 17:36

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Bianca.J

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Hallo an alle,
das Leben mit einer chronischen Krankheit kann oft anstrengend und demoralisierend sein, aber viele von uns finden kreative und inspirierende Wege, um im Alltag motiviert und aktiv zu bleiben.

Ich schlage vor, dass wir uns austauschen:

Welche Aktivitäten oder Hobbys helfen euch dabei, positiv und energiegeladen zu bleiben?
Habt ihr Routinen oder vielleicht kleine Rituale, die euch beflügeln?
Wie geht ihr mit Tagen um, an denen die Motivation schwer zu finden ist?

Eure Tipps und Ratschläge können eine Inspirationsquelle für andere Mitglieder der Community sein.

@Service @bienchen23 @Manuela56 @biggi1964 @Luna90 @Karin66 @Freddy @Kathinka58 @Nicksnutz @Maya18 @Familiegerbing @Elfe88 @Schnubbi1985 @Minni2016 @Conny!? @gillneit @Driver @Rike73

Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team

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bienchen23

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08.07.24 um 08:40

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bienchen23

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@Muenzerine

Guten Morgen

Es kommt ja auch immer auf die Krankheit an. Ich finde es wichtig einfach am Ball zu bleiben und nicht aufzugeben, auch wenn es manchmal schwer fällt.

Eure Tipps, um mit einer chronischen Krankheit motiviert und aktiv zu bleiben https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/hilfe-infos/eure-tipps-um-mit-einer-chronischen-krankheit-4203 2024-07-08 08:40:05

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bienchen23

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03.07.24 um 17:44

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bienchen23

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Hallo zusammen

Ich versuche mich durch Sport für zu halten. Durch die Atemübungen fällt mir das Atmen deutlich leichter. Meinen inneren " Schweinehund" habe ich ganz gut im Griff. Sollte er mal sehr stark sein gibt es eine besonders lange Trainingseinheit 🙈 90 Minuten Power-Yoga. Danach gibt es für lange Zeit wieder Ruhe 🤣

Man muss am Ball bleiben. Man tut sich selbst etwas gutes

LG und einen schönen Abend

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Muenzerine

07.07.24 um 08:15

Muenzerine

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@bienchen23 Da bewundere ich Dich. Ich schaffe gerade mal eine Stunde Yoga mit Stuhl in der Woche, wobei die Übungen im Stehen schon eine Qual für mich sind. Aber schon diese eine Stunde tut mit gut. 40 Minuten Krankengymnastik, je nach meinem Zustand mit passiven oder aktiven Übungen ,mache ich auch, aber manchmal geht es mir so schlecht, daß ich da absagen muss. Habe halt eine kaum zu beeinflussende Adipositas, die erst im Alter bei mir aufgetreten ist und daher Hochdruckkrisen. Was mich immer beflügelt, sind Telefonate oder Treffen mit guten Freunden, da lebe ich auf.alles Gute dir weiterhin!AStrid

bienchen23

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08.07.24 um 08:40

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bienchen23

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@Muenzerine

Guten Morgen

Es kommt ja auch immer auf die Krankheit an. Ich finde es wichtig einfach am Ball zu bleiben und nicht aufzugeben, auch wenn es manchmal schwer fällt.

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04.07.24 um 07:35

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Ich gehe sehr viel Wander und viele Wege zu Fuß, da wir kein Auto besitzen. Des Weiteren Sticke und knüpfe ich und auch. An Tagen, wo der Russe tobt, habe ich meine Ruhezone und versuche viel über Meditation.

Bibabutzemann

15.10.24 um 19:25

Bibabutzemann

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Ich gehe viel wandern versuche das alle 2 Tage zu machen. Manchmal bin ich allerdings so ko das gar nicht mehr viel geht

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Bianca.J

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23.10.24 um 17:28

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Bianca.J

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Hallo @Dina1961 @ennips05 @faridari @paulpepenina @Sandra05031976 @Jakobs - wie haltet ihr euch mit der chronischen Krankheit motiviert und aktiv?

Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team

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