Jetzt ist der ideale Zeitpunkt für eine Entgiftungskur

Jetzt ist der ideale Zeitpunkt für eine Entgiftungskur

Was ist Entgiften?

Ursprünglich kommen Entgiftungskuren aus dem Ayurveda und aus der Homöopathie und auch die Äbtissin Hildegard von Bingen empfahl bereits im 12. Jahrhundert verschiedene Methoden zur Entgiftung des Körpers.

Was passiert bei einer Entgiftung?

Während einer Entgiftung wird der Körper von Schadstoffen, Säuren und Schwermetallen befreit. Diese werden gebunden und anschließend ausgeschieden.

Wie wirken sich Entgiftungen und Entschlackungen auf die Gesundheit aus?

In der Schulmedizin sind Entgiftungskuren und Entschlackungskuren nach wie vor umstritten. Dies liegt u. a. daran, dass die Annahme eines Säure-Basen-Haushalts v. a. in der Naturheilkunde sowie in der Homöopathie angesiedelt ist. Naturheiltherapeuten, aber auch manche Hausärzte finden Entgiftungskuren jedoch sehr sinnvoll, wenn auch nicht für jeden geeignet.

Für wen eignen sich Entgiftungskuren nicht?

Bei akuten Infekten sollte man von einer Entgiftungskur Abstand halten. Menschen mit Nierenproblemen, Diabetes oder anderen schweren Erkrankungen sollten vor Aufnahme einer Entgiftungskur ihren Arzt um Rat fragen.

Wann macht man am besten eine Entgiftungskur?

Eine Entgiftungskur startet man am besten nach Weihnachten oder aber im Frühjahr. Manche halten jedoch auch den Herbst für sehr geeignet.

Wie funktionieren Entgiftungs- und Entschlackungskuren?

Es gibt sehr viele unterschiedliche Entgiftungsmethoden und -verfahren. Sie setzen sich in der Regel aus folgenden Elementen zusammen:

Ernährungsumstellung

Bewegung

Natürliche Remineralisierung

Unterstützung der Entschlackung durch viel Tee

Schonende Entschlackung von außen mit Hilfe von basischen Badezusätzen

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel

Wie lange dauert eine Entgiftungskur?

Eine Entgiftungskur kann unterschiedlich lang sein. Häufig gehen Entgiftungskuren über vier Wochen.

Welche Vorteile soll eine Entgiftungskur haben?

Angeblich haben Entgiftungskuren folgende Vorteile:

Verbesserung der Schlafqualität

Verminderung von Allergien und Unverträglichkeiten

Gewichtsabnahme

Stärkung des Immunsystems

Gewinn an Energie

Regeneration

Eliminieren von Toxinen

Reduzierter Heißhunger

Stressabbau

Für mehr Informationen:

Entgiftung - Aberglaube oder nützliche Therapie?

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Obige Informationen ersetzen keine Beratung durch einen Arzt oder Heilpraktiker.

Wer von euch hat schon eine Entgiftungskur gemacht?

Für welche Art der Entgiftungskur hattet ihr euch entschieden?

Was waren für euch die Vor-, was die Nachteile? Was hat sich für euch durch die Kur verändert?

Würdet ihr nochmals eine Entgiftungskur machen?

Wünsche euch einen guten Austausch!