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Kalte Jahreszeit und Gelenkbeschwerden – Eure Erfahrungen und Tipps!
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bienchen23
Botschafter-MitgliedGuter Ratgeber
Hallo zusammen
Wenn mir die Knochen weh tun nehme ich gerne ein schönes warmes Bad. Das hilft mir, die Wärme tut einfach gut. Auch versuche ich mein Sportprogramm darauf abzuändern das es mehr auf aktivieren der Beweglichkeit abgestimmt ist
biggi1964
Botschafter-MitgliedGuter Ratgeber
Ich versuche mich immer warm anzuziehen und abends meine geliebte Wärmflasche
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biggi1964
Service
Botschafter-MitgliedGuter Ratgeber
Ich fühle mich bei Kälte pudelwohl und bin auch öfters in der Kältekammer gewesen.
Manuela56
Botschafter-MitgliedGuter Ratgeber
Hallo und guten Tag. Wenn meine Fingergelenke schmerzen, halte ich sie unter warmes Wasser und bewege sie. Mache auch Übungen beim Geschirr Spülen mit dem Abwaschlappen.
Manuela56
Botschafter-MitgliedGuter Ratgeber
Guten Tag. Jetzt, wo es frostig wird, merke ich die Schmerzen in den Hand-und Fingergelenken wieder stärker. Vor allem an beiden Daumengelenken.
Manuela56
Botschafter-MitgliedGuter Ratgeber
Hallo und guten Tag. Ich habe gestern unsere Vorräte aufgefüllt. Der Ostwind war sehr unangenehm. Und ich bemerkte beim Einräumen auf dem Parkplatz des Supermarktes, dass meine Hände und Finger blau wurden und schmerzten. Ich bin erschrocken. Ich ziehe ja beim Autofahren keine Handschuhe an, habe auch keine im Auto. Als ich dann nach Hause fuhr, im Auto war es warm, wurden die Hände wieder heller. Aber das blaue war noch zu erkennen. Auch zu Hause. Ich habe dann die Hände unter warmes Wasser gehalten, bis sie wieder warm wurden. Aber ich werde jetzt wohl doch Handschuhe anziehen.
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Manuela56
Botschafter-MitgliedGuter Ratgeber
Guten Tag. Das rechte untere Daumengelenk ist geschwollen, schmerzt auch bei Bewegung. Trage eine Daumenbandage. Habe mir Voltaren-Salbe gekauft, massiere die ein und trage die Arthrose-Handschuhe in der Nacht. Es ist Frost hier, auch am Tag.
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Bianca.J
Community ManagerinGuter Ratgeber
Liebe Mitglieder,
mit dem Einbruch der kälteren Jahreszeit bemerken viele eine Verstärkung von Gelenkbeschwerden. Das kann von leichtem Unbehagen bis hin zu deutlich verstärkten Schmerzen reichen, insbesondere für Personen, die an Arthritis oder anderen Gelenkerkrankungen leiden. Diese Diskussion ist für den Austausch von Erfahrungen gedacht, wie jeder von euch mit den Herausforderungen der kalten Jahreszeit umgeht.
Habt ihr festgestellt, dass eure Gelenkbeschwerden in der kalten Jahreszeit schlimmer werden? Welche Methoden oder Behandlungen habt ihr gefunden, die euch Linderung verschaffen? Gibt es bestimmte Aktivitäten oder Übungen, die euch helfen? Habt ihr Tipps zur Ernährung oder Lebensstiländerungen, die positiv auf eure Gelenkgesundheit einwirken?
Tauscht euch gerne in den Kommentaren aus!
@Service @Manuela56 @biggi1964 @bienchen23 @AIRFLY @Luna90 @Karin66 @Freddy @Rentner1 @Icebeard @kleidmi @rupert @Anni_0909 @kaplancik @viktoriaa94 @Laura_86
Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team