Kann man lernen, glücklich zu sein? Was ist der Schlüssel zu dauerhaftem Glück?
- 33 Ansichten
- 0 Unterstützung
- 4 Kommentare
Alle Kommentare
Registriert seit 2019
956 Kommentare geschrieben |
133 der Antworten waren für die Mitglieder hilfreich
Rewards
-
Guter Ratgeber
-
Teilnehmer/in
-
Aktivist/in
-
Forscher/in
-
Freund/in
Registriert seit 2017
573 Kommentare geschrieben |
67 der Antworten waren für die Mitglieder hilfreich
Rewards
-
Guter Ratgeber
-
Teilnehmer/in
-
Botschafter/in
-
Aktivist/in
-
Forscher/in
-
Freund/in
Registriert seit 2025
Patient/in mit Multiple Sklerose, seit 2025
28 Kommentare geschrieben |
2 der Antworten waren für die Mitglieder hilfreich
Rewards
-
Teilnehmer/in
-
Forscher/in
Registriert seit 2020
3.026 Kommentare geschrieben |
41 der Antworten waren für die Mitglieder hilfreich
Rewards
-
Guter Ratgeber
-
Teilnehmer/in
-
Botschafter/in
-
Forscher/in
-
Freund/in
Bianca.J
Community ManagerinGuter Ratgeber
Bianca.J
Community Managerin
Zuletzt aktiv am 03.07.26 um 20:27
Registriert seit 2020
3.026 Kommentare geschrieben | 777 in der Gruppe Hilfe & Infos
41 der Antworten waren für die Mitglieder hilfreich
Rewards
Guter Ratgeber
Teilnehmer/in
Botschafter/in
Forscher/in
Freund/in
Hallo an alle,
kann man wirklich lernen, glücklich zu sein?
Ja, man kann lernen, glücklich zu sein, aber das erfordert ebenso wie die körperliche Gesundheit ein ständiges Training.
Eine Studie der Universität Bristol unter der Leitung von Dr. Bruce Hood hat gezeigt, dass man wie bei der körperlichen Gesundheit auch am geistigen Wohlbefinden täglich arbeiten muss, um es dauerhaft zu erhalten. Die Studie belegt, dass Praktiken der positiven Psychologie wie Dankbarkeit und Großzügigkeit regelmäßig integriert werden müssen, um wirksam zu sein. Sie helfen dabei, negative Gedanken und Stress zu reduzieren und gleichzeitig soziale Beziehungen zu stärken.
Glück verbessert nicht nur die psychische Gesundheit, sondern auch die Lebenserwartung. So hilft zum Beispiel ein einfacher Spaziergang in der Natur, den Geist zu beruhigen. Die Forscher warnen jedoch vor den Gefahren von Bewegungsmangel und exzessiver Smartphone-Nutzung, die der psychischen Gesundheit schaden können.
Praktiken wie Dankbarkeit, Meditation und Wohlwollen sollten langfristig beibehalten werden, um ein dauerhaftes Wohlbefinden zu gewährleisten.
Welche Maßnahmen oder Gewohnheiten habt ihr in eurem Leben eingeführt, um das Glück im Alltag zu erlangen? Wie definiert ihr Glück in eurem persönlichen Leben und welche kleinen Dinge verschaffen euch diese Zufriedenheit?
@Service @Manuela56 @bienchen23 @FraWa66 @amina123 @Jasmin878 @Schlossfee @meekakr @Bianca @uwehau @Kessie @Steffi1982 @ammue032 @Bigmama @Maggi220773 @Ivonne @Ninya824 @silke2101 @MareikeSch @Paperella @Lonika @Brauki @S_2010 @Jorgy2 @WALTRAUD @Skorpion171 @Clea22 @Yusuf-Eray @Frankiboy @Hummel64 @Kiwi2017 @Mümmel @Alfgrazer @Helga.Ge @Wohtan0815 @Heikoklein @Explorer @NETTY69 @Manamana @Aylina @Mina28 @marple @november @Gitti9565 @Smail12 @Caro77 @ElenaGer @Margitwiegel @SyBaumi
Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team