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Kann Vitaminmangel chronische Müdigkeit hervorrufen?

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Bianca.J

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06.05.22 um 17:26

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Hallo an alle,

mancher Mangel in Bezug auf die Ernährung führt zu einer starken Müdigkeit. Diese Müdigkeit wird nicht einfach durch eine gute Nachtruhe behoben.

Je nach Mangelerscheinung sind die Symptome nicht die gleichen:

  • Vitamin A: Neben der Müdigkeit können auch Sehstörungen, ein schlechter Teint und stumpfes Haar vorkommen
  • Vitamin B: Neben der Müdigkeit kann es Krämpfe, Kribbelgefühl, Reizbarkeit und Stress geben
  • Vitamin C: Müdigkeit, Appetitverlust und schlechte Abwehr von Infektionen können Anzeichen für einen Mangel sein
  • Vitamin D: Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Muskelschmerzen und einige weitere Symptome können bei nicht genug Sonne Anzeichen sein
  • Eisen: Ein Mangel kann zu physischer als auch psychischer Müdigkeit führen. Daneben kommt es zu Kurzatmigkeit, Herzklopfen, Schwindel, Ohnmacht und Haarausfall
  • Magnesium: Symptome dieses Mangels sind u.a. Schlaflosigkeit, Nervosität, Angstzustände, Kribbeln in den Extremitäten, Wadenkrämpfe, ...

Wie sieht es bei euch aus? Hattet ihr schon einmal starke Müdigkeit aufgrund eines Vitamin- oder Mineralsalzmangels? Wie wurde bei euch festgestellt, dass dies damit zusammenhängt? Was habt ihr dagegen unternommen?

Gebt gerne in den Kommentaren eure Meinung ab!

Herzliche Grüße,

Bianca vom Carenity-Team

@Maggi592‍ @gurrgurrganna@Heikelei‍ @Mrs.KC‍ @Sonja04‍ @Saabrinaaaaa‍ @nutallol‍ @Inainaina‍ @Gonagabel‍ @Resusnegativ‍ @Tatjana239‍ 

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11.05.22 um 10:16

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Hallo @LauraPK @MissKamila @Larx_47 @Michele_xoxo12 @Hammonlara @Minimi82 @stayztue87 @Löwenzahn @Lalala - hattet ihr schon einmal Vitaminmangel? Welche Symptome hattet ihr dabei - auch starke Müdigkeit?

Herzliche Grüße,

Bianca vom Carenity-Team


Kann Vitaminmangel chronische Müdigkeit hervorrufen? https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/hilfe-infos/kann-vitaminmangel-chronische-mudigkeit-hervorrufen-3493 2022-05-11 10:16:29

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31.05.22 um 18:22

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Ich hatte mal Vitamin D Mangel und war immer müde, hatte Muskelschmerzen und konnte mich nicht konzentrieren. War schrecklich und die Diagnose hat ewig gedauert.


Kann Vitaminmangel chronische Müdigkeit hervorrufen? https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/hilfe-infos/kann-vitaminmangel-chronische-mudigkeit-hervorrufen-3493 2022-05-31 18:22:01

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Bianca.J

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27.06.22 um 20:22

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Hallo @Arachidonsäure @BiancaK. @Kilda6 @Mira92 @Svenjaxck @Anna.Blume - hattet ihr schon einmal Vitaminmangel? Was waren eure Symptome?

Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team


Kann Vitaminmangel chronische Müdigkeit hervorrufen? https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/hilfe-infos/kann-vitaminmangel-chronische-mudigkeit-hervorrufen-3493 2022-06-27 20:22:39

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