Kann Vitaminmangel chronische Müdigkeit hervorrufen?
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Bianca.J
Community Managerin
06.05.22 um 17:26
Guter Ratgeber
Hallo an alle,
mancher Mangel in Bezug auf die Ernährung führt zu einer starken Müdigkeit. Diese Müdigkeit wird nicht einfach durch eine gute Nachtruhe behoben.
Je nach Mangelerscheinung sind die Symptome nicht die gleichen:
Vitamin A: Neben der Müdigkeit können auch Sehstörungen, ein schlechter Teint und stumpfes Haar vorkommen
Vitamin B: Neben der Müdigkeit kann es Krämpfe, Kribbelgefühl, Reizbarkeit und Stress geben
Vitamin C: Müdigkeit, Appetitverlust und schlechte Abwehr von Infektionen können Anzeichen für einen Mangel sein
Vitamin D: Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Muskelschmerzen und einige weitere Symptome können bei nicht genug Sonne Anzeichen sein
Eisen: Ein Mangel kann zu physischer als auch psychischer Müdigkeit führen. Daneben kommt es zu Kurzatmigkeit, Herzklopfen, Schwindel, Ohnmacht und Haarausfall
Magnesium: Symptome dieses Mangels sind u.a. Schlaflosigkeit, Nervosität, Angstzustände, Kribbeln in den Extremitäten, Wadenkrämpfe, ...
Wie sieht es bei euch aus? Hattet ihr schon einmal starke Müdigkeit aufgrund eines Vitamin- oder Mineralsalzmangels? Wie wurde bei euch festgestellt, dass dies damit zusammenhängt? Was habt ihr dagegen unternommen?
Hallo @LauraPK @MissKamila @Larx_47 @Michele_xoxo12 @Hammonlara @Minimi82 @stayztue87 @Löwenzahn @Lalala - hattet ihr schon einmal Vitaminmangel? Welche Symptome hattet ihr dabei - auch starke Müdigkeit?
Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team
Kann Vitaminmangel chronische Müdigkeit hervorrufen?https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/hilfe-infos/kann-vitaminmangel-chronische-mudigkeit-hervorrufen-34932022-05-11 10:16:29
Lala30
31.05.22 um 18:22
Ich hatte mal Vitamin D Mangel und war immer müde, hatte Muskelschmerzen und konnte mich nicht konzentrieren. War schrecklich und die Diagnose hat ewig gedauert.
Kann Vitaminmangel chronische Müdigkeit hervorrufen?https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/hilfe-infos/kann-vitaminmangel-chronische-mudigkeit-hervorrufen-34932022-05-31 18:22:01
Bianca.J
Community Managerin
27.06.22 um 20:22
Guter Ratgeber
Hallo @Arachidonsäure@BiancaK.@Kilda6@Mira92@Svenjaxck@Anna.Blume - hattet ihr schon einmal Vitaminmangel? Was waren eure Symptome?
Herzliche Grüße, Bianca vom Carenity-Team
Kann Vitaminmangel chronische Müdigkeit hervorrufen?https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/hilfe-infos/kann-vitaminmangel-chronische-mudigkeit-hervorrufen-34932022-06-27 20:22:39
Bianca.J
Community ManagerinGuter Ratgeber
Hallo an alle,
mancher Mangel in Bezug auf die Ernährung führt zu einer starken Müdigkeit. Diese Müdigkeit wird nicht einfach durch eine gute Nachtruhe behoben.
Je nach Mangelerscheinung sind die Symptome nicht die gleichen:
Wie sieht es bei euch aus? Hattet ihr schon einmal starke Müdigkeit aufgrund eines Vitamin- oder Mineralsalzmangels? Wie wurde bei euch festgestellt, dass dies damit zusammenhängt? Was habt ihr dagegen unternommen?
Gebt gerne in den Kommentaren eure Meinung ab!
Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team
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