Können Lesen und Rechnen das Gehirn im Alter fit halten?
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Hallo an alle,
wir hören oft, dass kognitiver Abbau mit dem Alter unvermeidlich ist, aber eine neue Studie, die in Science Advances veröffentlicht wurde, stellt diese Annahme in Frage. Forscher fanden heraus, dass regelmäßiges Üben von Mathematik und Lesen dazu beitragen kann, den kognitiven Abbau zu verhindern, und in einigen Fällen sogar die Fähigkeiten im Laufe der Zeit verbessern kann!
📖 In der Studie wurden die Sprach- und Mathematikfähigkeiten von Menschen im Alter von 16 bis 65 Jahren getestet und nach 3,5 Jahren nachuntersucht.
🔢 Diejenigen, die sich regelmäßig mit Mathe und Lesen beschäftigten, behielten ihre Fähigkeiten bei oder verbesserten sie sogar.
📉 Eine Verschlechterung der kognitiven Fähigkeiten wurde nur bei denjenigen beobachtet, die von Anfang an unterdurchschnittliche Fähigkeiten hatten.
👩🔬 Die mathematischen Fähigkeiten von Frauen nahmen im Laufe der Zeit stärker ab als die von Männern.
Diese Studie unterstreicht, wie wichtig lebenslanges Lernen ist, sei es durch das Lesen von Büchern, Kopfrechnen oder andere Aktivitäten, die das Gehirn anregen.
Bemüht ihr euch, euren Geist wach zu halten? Wie oft lest ihr im Alltag oder macht ihr mathematische Aufgaben?
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Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team