Perfektionismus: Sich weniger unter Druck setzen und den Alltag genießen
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Hallo,
Perfektionismus mag wie eine Tugend erscheinen, kann aber auch eine Belastung sein. Das Bedürfnis, alles perfekt zu machen, kann Stress, geistige Erschöpfung und Frustrationen hervorrufen und alltägliche Aktivitäten oder Interaktionen mit anderen erschweren.
Habt ihr oft das Bedürfnis, alles perfekt machen zu müssen? Wie wirkt sich das auf euer Privat-, Berufs- oder Sozialleben aus? Welche Tipps oder Strategien helfen euch, den Druck zu verringern und Unvollkommenheit zu akzeptieren?
Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team
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