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Psychische Gesundheit: Wie kann man nicht durch die Nachrichten leiden?

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Bianca.J

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29.09.24 um 09:00

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Bianca.J

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Hallo an alle!
Wie geht es euch?

Nachrichten, die von Krieg, Konflikten, Anschlägen, Epidemien und ihren wirtschaftlichen und sozialen Folgen geprägt sind, können die psychische Gesundheit ernsthaft beeinträchtigen, indem sie Stress, Angstzustände und Depressionen verstärken.

Menschen mit chronischen Krankheiten können besonders gefährdet sein, da sie zusätzlich zu diesen äußeren Belastungen auch noch mit ihrem Zustand zurechtkommen müssen.

Um sich um seine psychische Gesundheit zu kümmern, sollte man manchmal die Exposition gegenüber negativen Nachrichten einschränken, Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga anwenden und ein Netz sozialer Unterstützung aufrechterhalten, sei es in der Familie oder über Online-Foren.

Wie wirken sich die jüngsten Nachrichten auf euer Stress- oder Angstniveau aus? Wie geht ihr mit der Angst vor Weltnachrichten um? Habt ihr Tipps, wie ihr die erhaltenen Informationen nicht "erdulden" müsst?

Tauscht euch in den Kommentaren aus😉

@Service @bienchen23 @Manuela56 @Freddy @eilan1962 @AIRFLY @Icebeard @mrs.bates @lusttiger @Claudi @SonjaD @Florence @terryy @Sunny48 @Ksenija @S4NDR4 @Ronja25T @MarieMarie94 @Pancho @janjan @Conny317 @AnnaLena @Lissilie @Anton58 @RobRei @Bzbf23 @Bubi67 @Irmiko @KirstenG @joachim @Mayamaya78 @Hexe-1204 @Libvdb @Soulmate @Silvi54 @Bastelwastel @Miss_Pippo @Sandraelze @odin1710 @kleinerbonzai @Luna90 @Elli080888 @LucieR @Schlossfee @natawa @Schwarzwaldmaid59 @Celine666 @DanieBac @Milentije @Marco49 @Zorro68

Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team

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bienchen23

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29.09.24 um 09:15

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bienchen23

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Zuletzt aktiv am 15.06.25 um 13:31

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Guten Morgen zusammen

Die vielen negativen Nachrichten kann ich ganz gut verarbeiten. Da kann ich eh nichts machen um das zu ändern. Ich konzentriere mich auf die kleinen schönen Dinge im Leben.

Mehr belasten mich negative Nachrichten aus dem Familien und Freundeskreis. Da knabbere ich schon sehr dran

habt alle einen ruhigen Sonntag


Psychische Gesundheit: Wie kann man nicht durch die Nachrichten leiden? https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/hilfe-infos/psychische-gesundheit-wie-kann-man-nicht-durch-die-nachrichten-leiden-4275 2024-09-29 09:15:00

avatar Freddy

Freddy

29.09.24 um 17:04

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Freddy

Zuletzt aktiv am 28.03.25 um 22:07

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814 Kommentare geschrieben | 165 in der Gruppe Hilfe & Infos

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Hallo an Alle, bevor ich die Email lese, sortiere ich die negativen aus. In der Zeitung sehe ich ja an Hand der Titel, was die Artikel beinhalten. So komme ich ganz gut zurecht. Negative Nachrichten aus dem Bekannten- und Freundeskreis nagen etwas mehr, aber auch hier habe ich gelernt zu differenzieren.


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LgE


Psychische Gesundheit: Wie kann man nicht durch die Nachrichten leiden? https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/hilfe-infos/psychische-gesundheit-wie-kann-man-nicht-durch-die-nachrichten-leiden-4275 2024-09-29 17:04:14

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Luna90

30.09.24 um 17:05

Guter Ratgeber

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Luna90

Zuletzt aktiv am 31.05.25 um 20:43

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167 Kommentare geschrieben | 46 in der Gruppe Hilfe & Infos

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Ich versuche zu filtern. Nachrichten schaue ich nicht mehr, ich lese nur noch - wenn ich etwas nicht lesen will, klicke ich einfach nicht darauf.


Psychische Gesundheit: Wie kann man nicht durch die Nachrichten leiden? https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/hilfe-infos/psychische-gesundheit-wie-kann-man-nicht-durch-die-nachrichten-leiden-4275 2024-09-30 17:05:23

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lusttiger

06.10.24 um 18:03

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lusttiger

Zuletzt aktiv am 15.06.25 um 15:05

Registriert seit 2024

Patient/in mit HIV / AIDS, seit 2024
Andere Krankheiten: Tinnitus


17 Kommentare geschrieben | 8 in der Gruppe Hilfe & Infos


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Es ist unwahrscheinlich schwierig durch eine Nachricht die eine ernste Diagnose mit sich bringt nicht zu leiden. Aus meiner persönlichen Erfahrung, ich habe eine Chronische Virus Infektion, ist es wichtig einen Menschen zu haben der zu einem steht einem das Gefühl gibt geliebt zu werden, klar geht das nicht von heute auf Morgen aber die Zeit bringt Linderung einem selbst, sodass man mit dieser Diagnose leiden krankheit gut leben kann und es sich nicht zu sehr einem auffrist


Psychische Gesundheit: Wie kann man nicht durch die Nachrichten leiden? https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/hilfe-infos/psychische-gesundheit-wie-kann-man-nicht-durch-die-nachrichten-leiden-4275 2024-10-06 18:03:36

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