Schnarchen: Harmlose Gewohnheit oder Gesundheitsrisiko?

Liebe Mitglieder,
Schnarchen ist ein Thema, das viele betrifft – entweder weil man selbst schnarcht oder weil man einen Partner oder eine Partnerin hat, der oder die schnarcht. Für manche ist es nur eine harmlose nächtliche Geräuschkulisse, für andere kann es jedoch ein Hinweis auf ernstere Gesundheitsprobleme wie Schlafapnoe sein.

Lasst uns über eure Erfahrungen sprechen:

• Schnarcht ihr selbst oder jemand in eurem Umfeld? Wie geht ihr damit um?
• Habt ihr schon einmal versucht, etwas gegen das Schnarchen zu unternehmen (z. B. Nasenpflaster, Schlafposition ändern, Gewichtsabnahme)? Was hat geholfen?
• Wie belastend empfindet ihr das Schnarchen – für euch selbst oder eure Beziehungen?
• Wusstet ihr, dass starkes Schnarchen mit Gesundheitsrisiken verbunden sein kann?
• Welche Tipps habt ihr, um eine bessere Nachtruhe zu finden, wenn Schnarchen stört?

Tauscht euch hier gerne untereinander aus!

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Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team