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Seid ihr ein Morgen- oder ein Abendmensch? Der Einfluss unseres Tagesrhythmus auf die Gesundheit

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Bianca.J

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22.09.25 um 11:00

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Bianca.J

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Hallo zusammen 👋
Ich hoffe, es geht euch gut!
Man sagt oft, dass es „Frühaufsteher” und „Nachteulen” gibt... Und ihr, zu welcher Gruppe gehört ihr? Jeder hat seinen eigenen Rhythmus, und das kann unser Wohlbefinden, unsere Stimmung, aber auch die Art und Weise, wie wir mit einer Krankheit leben, beeinflussen.

  • Seid ihr eher Morgen- oder Abendmenschen?
  • Habt ihr bemerkt, dass euer natürlicher Rhythmus eure Symptome oder eure Energie beeinflusst?
  • Habt ihr schon einmal bestimmte Gewohnheiten geändert, um besser auf eure innere Uhr zu hören?

Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team

@Service @bienchen23 @Manuela56 @Luna90 @Gombi123 @Schirschi @StefanBerlin @espe91 @womelsdorf @loewe72 @August @Brombaer @HoneyPie @Mausi30 @Sternchenn @jaegerin50 @Ulli1708 @UllaVeidt @Sa94bri @ChristineSchoell @Carlos999 @DanielaPlueschke @Caro38 @omabrigitte @u123321 @lygold @wolfie @tiinalauren @Annett @Bianca @SchwarzeRose @BärbelHaimann @Bandit @Pema20 @doris1952 @HUhlig @Barbara @AnnFisch @Harryhirsch2 @Sevaseva @BernhardHofmann @Christz @Hanns-j. @458reni @kruemel @Endotabbi @SaraKatharina @Frida83 @susanna1982 @Liedel-Weih @Terrymaus @astridlukas @cerrx123 @Mandy039 @Criosdan @AnniStr @Daniela_hof @RS1972 @Trice82 @LauraShfs @hifrank @Stupsi @Drea13 @Platin @arturotalavera @Alex97 @Frankie @Sunny666 @Wonne75 @Katschenka @Mutti67 @Biggi179 @janjan @Bluemchen1969 @Espresso76 @Milli180 @WilliKrause @Kati82 @Jayjay @genstier @MerleSch @Gelchen @Tamelu @Ilhan54 @Hans-Peter @HorstEvelyn @Linksvomrhein @BeyzaTurgul @Bechti @Julchen2912 @darinoli @AngelaL. @Saleth123


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bienchen23

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22.09.25 um 11:07

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Hallo zusammen

Ich bin eher der Morgenmensch. Langes schlafen war noch nie mein Ding. Ob das allerdings wirklich mein Rhythmus ist, werde ich wohl nicht mehr erfahren 🙈 ich kenne es nicht anders.

LG Bienchen23


Seid ihr ein Morgen- oder ein Abendmensch? Der Einfluss unseres Tagesrhythmus auf die Gesundheit https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/hilfe-infos/seid-ihr-ein-morgen-oder-ein-abendmensch-der-einfluss-unseres-tagesrhythmus-auf-die-gesundheit-4764 2025-09-22 11:07:38

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SusanneO.

22.09.25 um 11:37

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Susanne


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22.09.25 um 13:38

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Ich h bin ein Frühmensch und das kam durch meine Arbeit. Habe damit die besten Erfahrungen. Vieles kann ich in Ruhe machen und schön ruhig den Tag beginnen.


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Manuela56

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23.09.25 um 14:14

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Manuela56

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Guten Tag. Ich stehe auch früh auf.


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Bianca.J

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20.04.26 um 15:59

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Hallo zusammen,

jeder Mensch hat seinen eigenen Tagesrhythmus und dieser kann sich auch auf Energie, Stimmung und den Umgang mit der eigenen Gesundheit auswirken.

Seid ihr eher morgens oder abends in Form?
Habt ihr das Gefühl, dass euer Rhythmus eure Beschwerden oder euer Wohlbefinden beeinflusst?
Und habt ihr bestimmte Gewohnheiten entwickelt, die euch guttun?

Teilt eure Erfahrungen gern mit den anderen Mitgliedern. 💛

Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team

@Aladin99 @meiergodi @ich1939 @Benefit72 @jannainka44 @Ellensofie @Mausi30 @AntjeH @Franki @Klopfer @WolfgangP @lörchen @teddy40de @St.Ludan @Gripsy @Marike @Hugo70 @Aidualc @Ginamaytree @Evechen @Thor60 @Renamoppel @u123321 @ErnstOtto @SveTho @wolfie @kurt1962 @Mara28 @dtimnetz @MsGrey1969 @italycat @PetraDreisigacker @Romantiker31 @Angelika1964 @AnnFisch @Kicky1969 @Maelda @Bernhard.H @Balloo @Yasyas @Luna90 @chaoselfe @Milenawaltemathe @Roberta @TamaraGutenbrunner @Amsa84 @Melbr88 @Momof4 @MaraLeo @Bushien @Clnist @Vaness @Sunny85 @Rike85 @Bulli1 @Ness0909 @Angie87 @Sonnenschein975 @Anke1996 @Friede @Yordanka @AlinaH. @Kathriin @Fussel @Moni9393 @Irene04 @Anne5000 @Silverrain @KirstenG @bienche155 @Eftimova @Pat1992 @Eelooiisee @Ebeneende @Wonne75 @Astralfire @Suse1964 @Lama1919 @Aldebaran @doobiebrother @Sbhddbfjdfbfjdcndnxbdjsndbsjdjuwhd @Silke3003 @amelieh31 @Hercules @Steini @AndreaBobek @SilviaS @Lolle0205 @Eric1983 @SILVIF @HansH3 @Nickstyl @Elsass @Sarah1+ @Sandi941 @Kleinemmw @Alessia


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@Bianca. J. Ich bin ein absoluter Morgenmensch. Dort kann ich alles schaffen, was auf dem Plan steht und Unterbrechungen weitestgehend vermeidet. Durch viele Bewegungen werden meine Schmerzen etwa gemildert und man kommt besser in den Tag.


Seid ihr ein Morgen- oder ein Abendmensch? Der Einfluss unseres Tagesrhythmus auf die Gesundheit https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/hilfe-infos/seid-ihr-ein-morgen-oder-ein-abendmensch-der-einfluss-unseres-tagesrhythmus-auf-die-gesundheit-4764 2026-04-21 14:01:12

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