Sich Ziele setzen - Wie kann man es trotz chronischer Krankheit richtig machen?

Hallo,
heute möchte ich mit euch über Ziele sprechen!

Das Leben mit einer oder mehreren chronischen Krankheiten kann es schwer machen, Ziele zu planen und zu erreichen - seien es persönliche, berufliche oder solche, die mit unserem Wohlbefinden zu tun haben. Es ist jedoch durchaus möglich, sich erreichbare Ziele zu setzen und jede Woche motiviert und positiv zu beginnen! 💪

Um dies zu erreichen, muss man sich Ziele setzen, die auf die eigene Situation zugeschnitten sind und die eigenen Fähigkeiten UND Grenzen berücksichtigen.

Den Tag mit einfachen, lohnenden Aufgaben zu beginnen, große Aufgaben in kleinere Schritte zu unterteilen und jeden noch so kleinen Erfolg zu feiern, hilft zum Beispiel, die Stimmung zu heben. Der Schlüssel liegt darin, flexibel zu bleiben und zu akzeptieren, dass sich Ihre Prioritäten je nach ihrem Gesundheitszustand ändern können.

Habt ihr Tipps für einen guten Start in die Woche? Welche Art von Zielen setzt ihr euch für die Woche (z. B. einen Spaziergang machen, Ihre Unterlagen aufräumen)? Wie schafft ihr es, trotz chronischer Krankheit motiviert und positiv zu bleiben?

@Service @Manuela56 @bienchen23 @cooksen50 @musikhansi @Alma15 @Rubinchen @Slady1a @Solli2305 @Minkalein @Absolom @Seidler2015 @OpheliaGray @marthamaria @Belladonna @Tini1965 @jessybaaaaam @Blackkitty @Korina @Diana666 @Rudolph @Nightwoodchiller @EvaOber @PetraFuer @Anastasia @Klausi1953 @bienche155 @Andreas8181 @Janeck @Conny!? @kaplancik @Liane55 @Lili456 @frogboy @elcorporal @Michaelsingh

Teilt gerne eure Tipps in den Kommentaren mit! 😊

Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team