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Sitzen ist das neue Rauchen - stimmt ihr zu?
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bienchen23
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bienchen23
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Zuletzt aktiv am 13.12.25 um 07:43
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883 Kommentare geschrieben | 291 in der Gruppe Hilfe & Infos
109 der Antworten waren für die Mitglieder hilfreich
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Guten Morgen
Also sitzen mit Rauchen zu vergleichen finde ich doch sehr befremdlich.
Ich habe viel Bewegung in meinen Alltag eingebaut. Beim telefonieren z.b. laufe ich umher. Dann ist der Haushalt zu machen, ich habe einen Garten, mache täglich Sport und und und. Also ich habe keine Bewegungsmangel.
LG Bienchen23
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Botschafter-MitgliedGuter Ratgeber
Service
Botschafter-Mitglied
Zuletzt aktiv am 12.12.25 um 00:56
Registriert seit 2017
490 Kommentare geschrieben | 218 in der Gruppe Hilfe & Infos
54 der Antworten waren für die Mitglieder hilfreich
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Ich laufe sehr viel und das Arbeiten am Schreibtisch findet in der regel im Stehen statt, wenn dies möglich ist. Da ich auf dem Land gewohnt habe, waren die Busverbindungen nicht immer bis gar nicht vorhanden. Dann hieß es Rucksack auf den Rücken und laufen bis in die nächste Ortschaft. So m die 5 Kilometer und das bei jedem Wetter.
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Bianca.J
Community ManagerinGuter Ratgeber
Bianca.J
Community Managerin
Zuletzt aktiv am 12.12.25 um 12:47
Registriert seit 2020
2.727 Kommentare geschrieben | 703 in der Gruppe Hilfe & Infos
28 der Antworten waren für die Mitglieder hilfreich
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Hallo,
„Sitzen ist das neue Rauchen“ - dieser Satz macht seit Jahren die Runde und soll uns wachrütteln: Wer zu viel sitzt, lebt ungesund.
Und tatsächlich: Studien zeigen, dass langes Sitzen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Rückenschmerzen und mehr erhöhen kann. Viele von uns sitzen täglich stundenlang - im Büro, im Auto, auf dem Sofa.
Wie seht ihr das: Ist Sitzen wirklich so gefährlich? Spürt ihr selbst gesundheitliche Folgen durch Bewegungsmangel Habt ihr Strategien, um im Alltag mehr in Bewegung zu kommen? Wie verändert sich euer Körpergefühl, wenn ihr euch mehr bewegt?
Teilt eure Sichtweise und eure Tipps - vielleicht inspiriert ihr andere dazu, aufzustehen!
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Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team