Spirulina: Superfood oder nur ein Trend?
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Hallo,
wie geht es euch?
Dieses „Superfood“ wird oft als Wundermittel zur Steigerung der Energie und des allgemeinen Wohlbefindens angepriesen.
Obwohl Spirulina reich an Nährstoffen wie Eisen, Proteinen und Vitaminen ist, sind die Auswirkungen von Person zu Person unterschiedlich. Manche Menschen verspüren einen Energieschub, während andere keine nennenswerten Veränderungen feststellen.
Es ist immer sinnvoll, einen Gesundheitsexperten zu konsultieren, bevor man es seiner Ernährung hinzufügt, vor allem, wenn man unter bestimmten Bedingungen leidet.
Habt ihr schon einmal Spirulina eingenommen? Welche Auswirkungen habt ihr bemerkt, nachdem ihr Spirulina in eure Routine aufgenommen habt? Welche Form (Pulver, Kapseln, Tabletten) bevorzugt ihr und warum? Hat es einen wirklichen Einfluss auf euer Energielevel oder euer allgemeines Wohlbefinden gespürt?
Vielen Dank für euer Feedback und einen schönen Tag.
Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team
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