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Stress: Tipps und Tricks, um besser damit umzugehen!
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Bianca.J
Community ManagerinGuter Ratgeber
Hallo @SybilleN. @SonjaMaahs @pepidant @Polarlicht2303 @schmitz @Natalie123 was sind eure Tipps für einen besseren Umgang mit Stress?
Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team
Service
Botschafter-MitgliedGuter Ratgeber
Ich habe gelernt, dass ich sehr oft delegieren muss, um nicht in Stress zu verfallen. Wichtig ist auch für mich zu Konkretisieren sind es A-Aufgaben (sofort zu erledigen) oder B Aufgaben (Aufgaben, die wichtig sind, die ich aber auch Delegieren kann oder sind es C Aufgaben, die nicht so eine hohe Priorität haben und ich später erledigen kann. Wichtig ist es auch Aufgaben auch einmal abzulehnen. Entweder weil es dafür Personen gibt, die darüber besser eine Aussage treffen können, oder weil sie im Moment keine Relevanz haben.
Bianca.J
Community ManagerinGuter Ratgeber
Hallo @BettyL @lucaemiljulienina @Beaschulz @Philinax @Hexe_1337 @Simplyme @Musjaa @LuckyViolett @HarleyQuinn @Sarah1803 @Jess2022 - wie geht ihr mit Stress um? Habt ihr Tipps, die ihr mit den anderen teilen könnt?
Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team
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Bianca.J
Community ManagerinGuter Ratgeber
Liebe Mitglieder,
es gibt Menschen, die gut mit Stress umgehen können und deren Verhalten sich dadurch nicht ändern. Stress kann ihnen einfach nichts anhaben. Es gibt aber auch Menschen, die dann in schlechte Verhaltensweisen fallen - wie z.B. zu viel oder schlechtes essen, rauchen, genervt sein, zu viel Kaffee trinken, ... - was schlecht für den Körper ist.
Was sind eure Tipps und Tricks, um gut und gesund mit Stress klarzukommen?
@Sandra92 @Bianca1610 @Betti24 @DianaK82 @Erandhi1990 @tayyabamunawar @Laukrau
Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team