Tanzen ist gut fürs Gehirn!
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Tanzen ist etwas wunderbares, leider fehlt mir jetzt die nötige Luft dazu. Ein Tanz von 3 Minuten unmöglich.
Aber egal, bei guter Musik wirbel ich einmal um mich selbst, wackel bißchen im Takt und das macht auch Spaß ! 
Abgemeldeter Nutzer
Hallo!
Tanzen verbessert nicht nur die Stimmung, sondern ist auch für das Gehirn gut.
Zu diesem Ergebnis kamen jedenfalls Forscher der Universität von Colorada im Verlaufe einer Studie, an der 174 Personen im Alter zwischen 60 bis 79 Jahren teilnahmen.
Sämtliche Teilnehmer haben sechs Monate lang dreimal in der Woche verschiedene Aktivitäten durchgeführt.
Gruppe Nr. 1 machte Aerobic-Step, Gruppe Nr. 2 bekam zusätzlich zum Aerobic-Step ein Nahrungsergänzungsmittel, Gruppe Nr. 3 machte Gleichgewichtsübungen und Stretching und Gruppe Nr. 4 tanzte regelmäßig. (Dabei handelte es sich um speziell ausgearbeitete Choreografien, die die motorischen und kognitiven Fähigkeiten der Teilnehmer trainieren sollten.)
Die besten Auswirkungen auf die weiße Hirnmasse hatte der Tanz.
Mehr Infos zur weißen Hirnmasse findet ihr hier:
http://www.spektrum.de/magazin/die-unterschaetzte-weisse-hirnmasse/965705
LG
Andrea