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Wie kann man im Winter seine Stimmung heben?
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Botschafter-MitgliedGuter Ratgeber
Ich bin in der kalten Jahreszeit sehr aktiv und wander sehr gerne, lese viel und meine Handarbeit ist auch ein weiterer Punkt. Außerdem sind mir meine Familie und Ehrenamt sehr wichtig. Bei der Ernährung achte ich, dass viel Obst und Gemüse auf den Teller kommt.
bienchen23
Botschafter-MitgliedGuter Ratgeber
Guten Morgen zusammen
Wir versuchen so oft wie möglich nach draussen zu gehen. Was hier im Moment nicht wirklich gut funktioniert. Der Dauerregen verhindert das. Ansonst versuche ich mehr Sport zu machen und einigermaßen gesund zu essen.
Kommt gut durch die nächste Zeit
Manuela56
Botschafter-MitgliedGuter Ratgeber
Guten Tag. Ich gehe 2 mal in der Woche zum Kieser-Training, was mir sehr gut tut. Besuche meine Nachbarin, die eigentlich nur 1 mal in der Woche Besuch bekommt. Und am Sonntag ist sie bei ihrer Tochter. Der körperliche und geistige Abbau macht sich bemerkbar. Durch den ständigen Regen kann man ja im Garten nichts machen. Aber ich lese Bücher und mache Kreuzworträtzel.
biggi1964
Botschafter-MitgliedGuter Ratgeber
Ich esse viel Obst und Gemüse, genieße es abends Kerzen an zu zünden, und täglichen Kontakt zur Familie und Freunden
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biggi1964
lottelotte
Oh ja, die kalte Jahreszeit. Ich komme am besten mit ihr zurecht, wenn ich sie offen in meine Arme schließe und mich von der Hoffnung einfach verabschiede, dass jeden Tag die Sonne scheinen muss. Deshalb gilt bei mir: Kerzen an, Kuscheldecke auf das Sofa, leckere Tees kaufen und lange Spaziergänge im Wald. Das tut meiner Seele so gut! Über das Jahr hinweg schreibe ich mir immer schon eine Liste mit Filmen und Büchern, oder kleinen DIY-Projekten (dieses Jahr das stricken), die ich dann im Winter vollführe :-) Worauf ich achte, damit es meiner Seele gut geht: Dass meine Vitamin-D-Speicher voll sind!
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Bianca.J
Community ManagerinGuter Ratgeber
Hallo,
wie geht es euch heute?
Die kalte Jahreszeit (neben der närrischen natürlich) steht an. Die Sonne kommt nicht mehr so viel zum Vorschein, es ist kalt und häufig dunkel. Aber es gibt einige Tipps und Tricks, wie ihr gut durch den Winter kommen könnt.
Was sind eure Tipps für den Winter?
@Service @Manuela56 @biggi1964 @bienchen23 @Luna90 @AIRFLY @Karin66 @Freddy @Rentner1 @Naschkatze @Minddistrict @Katrin81 @Bronchifee92 @BiBiFD20 @Foxie34
Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team