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Wie kümmert ihr euch im Alltag um euch selbst?
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Bietun76
Botschafter-MitgliedGuter Ratgeber
Bietun76
Botschafter-Mitglied
Zuletzt aktiv am 06.10.26 um 15:53
Registriert seit 2019
979 Kommentare geschrieben | 327 in der Gruppe Hilfe & Infos
141 der Antworten waren für die Mitglieder hilfreich
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Hallo zusammen
Ich mache regelmäßig Yoga und Pilates. 6 mal die Woche. Das tut mir einfach gut. Ich habe meinen Alltag so strukturiert das der Sport immer möglich ist. Dann gehe ich meiner Arbeit im Home-Office nach. Man fühlt sich einfach gewappnet für den Tag. Ich nehme mir bewusst Pausen um z.b. etwas zu essen oder einen Kaffee zu trinken. Auch Handarbeiten ist für mich sehr entspannend. Um 20 Uhr mache ich alle technischen " Spielzeuge" also Handy und Tablet aus. Man muss ja auch mal zu Ruhe kommen.
Schönen Tag an alle
403Franken
Botschafter-MitgliedGuter Ratgeber
403Franken
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Zuletzt aktiv am 09.10.26 um 10:37
Registriert seit 2017
591 Kommentare geschrieben | 254 in der Gruppe Hilfe & Infos
68 der Antworten waren für die Mitglieder hilfreich
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Bei uns beginnt der Tag immer mit einem guten Frühstück und einem festgeschriebenen Tagesablauf. Dazu viel Spaziergänge und viel Natur dazu. Auch versuchen wir Stress zu vermeiden. Ich sticke und knüpfe sehr gerne und es hilft mir vieles zu verarbeiten. Wenn es einem nicht gut geht, hilft einem der andere und ja manchmal hilft auch ein bisschen Trost
Lifahautz89
Botschafter-MitgliedGuter Ratgeber
Lifahautz89
Botschafter-Mitglied
Zuletzt aktiv am 20.10.25 um 15:21
Registriert seit 2016
1.088 Kommentare geschrieben | 260 in der Gruppe Hilfe & Infos
46 der Antworten waren für die Mitglieder hilfreich
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Guten Tag. Ich gehe zwei Mal in der Woche ins Rückentraining. Das tut mir gut. Dann habe ich mich um unsere Nachbarin gekümmert, als ich in Rente ging. Da gab es ja noch Corona. Ich ging mit ihr im Garten spazieren, wir haben Brombeeren und Kirschen gesammelt. Nun hat man die Nachbarin in ein Seniorenheim untergebracht. Und ich habe etwas Langeweile. Aber ich lese viel oder mache Kreuzworträtzel.
3185Gimocuedroel
3185Gimocuedroel
Zuletzt aktiv am 25.05.26 um 18:32
Registriert seit 2024
15 Kommentare geschrieben | 8 in der Gruppe Hilfe & Infos
1 der Antworten waren für die Mitglieder hilfreich
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Ich habe nach meiner Reha angefangen ins Fitnessstudio zu gehen, hab aber ganz schnell gemerkt is nichts für mich ich gehe lieber in die Natur spazieren, wandern oder Rad fahren das bekommt mir besser als stundenlanges Gerätetraining
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Iw
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Bianca.J
Community ManagerinGuter Ratgeber
Bianca.J
Community Managerin
Zuletzt aktiv am 08.10.26 um 19:52
Registriert seit 2020
3.111 Kommentare geschrieben | 798 in der Gruppe Hilfe & Infos
45 der Antworten waren für die Mitglieder hilfreich
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Guter Ratgeber
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Guten Tag an alle,
Sich um sich selbst zu kümmern ist unerlässlich, besonders wenn man mit einer Krankheit lebt. Ob es nun kleine Gesten für das Wohlbefinden sind, Momente der Entspannung oder eine Aktivität, die Ihnen gut tut, jeder hat seine eigenen Routinen, um neue Kraft zu schöpfen.
👉 Was sind eure Rituale oder Gewohnheiten, um sich täglich um sich selbst zu kümmern?
👉 Habt ihr Tipps, die ihr mit anderen teilen könnt, um besser mit Stress oder Müdigkeit umzugehen?
Ob meditiert, lest, an der frischen Luft spazieren geht oder euch einfach Zeit für euch selbst nehmt - alle Ideen sind willkommen! Eure Tipps können andere Mitglieder dazu inspirieren, sich mehr um sich selbst zu kümmern.
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Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team