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Wie kümmert ihr euch im Alltag um euch selbst?

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avatar Bianca.J

Bianca.J

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03.10.24 um 15:00

Guter Ratgeber

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Bianca.J

Community Managerin

Zuletzt aktiv am 10.07.25 um 19:34

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2.513 Kommentare geschrieben | 651 in der Gruppe Hilfe & Infos

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Guten Tag an alle,

Sich um sich selbst zu kümmern ist unerlässlich, besonders wenn man mit einer Krankheit lebt. Ob es nun kleine Gesten für das Wohlbefinden sind, Momente der Entspannung oder eine Aktivität, die Ihnen gut tut, jeder hat seine eigenen Routinen, um neue Kraft zu schöpfen.

👉 Was sind eure Rituale oder Gewohnheiten, um sich täglich um sich selbst zu kümmern?

👉 Habt ihr Tipps, die ihr mit anderen teilen könnt, um besser mit Stress oder Müdigkeit umzugehen?


Ob meditiert, lest, an der frischen Luft spazieren geht oder euch einfach Zeit für euch selbst nehmt - alle Ideen sind willkommen! Eure Tipps können andere Mitglieder dazu inspirieren, sich mehr um sich selbst zu kümmern.

@Service @Manuela56 @bienchen23 @Luna90 @MoniMS89 @Giftzwerg1104 @Milvia @derLoewe @Balu83 @akinom63 @catmam @rgbod55 @Brombaer @gropius @Sonnie @gnazan @Ulricke @Fleute56 @Gripsy @alterbergsteiger @Gunhild @Ludwig @BerndB @SeppFrank @Webster @EnzaDi @Wickei @Kuschel23 @Hainalein @Monica @Edith55 @Sabs88 @Celine @zaubermaus @Cansu2002 @Jorgy2 @Christinewa @Nala23 @Yusufk @CUXI66 @Auswurf @Beatekoch @Pedi66 @Paula0611 @Selly1968 @wladko @Driver

Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team

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avatar bienchen23

bienchen23

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03.10.24 um 15:08

Guter Ratgeber

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bienchen23

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Zuletzt aktiv am 10.07.25 um 13:06

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816 Kommentare geschrieben | 265 in der Gruppe Hilfe & Infos

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Hallo zusammen

Ich mache regelmäßig Yoga und Pilates. 6 mal die Woche. Das tut mir einfach gut. Ich habe meinen Alltag so strukturiert das der Sport immer möglich ist. Dann gehe ich meiner Arbeit im Home-Office nach. Man fühlt sich einfach gewappnet für den Tag. Ich nehme mir bewusst Pausen um z.b. etwas zu essen oder einen Kaffee zu trinken. Auch Handarbeiten ist für mich sehr entspannend. Um 20 Uhr mache ich alle technischen " Spielzeuge" also Handy und Tablet aus. Man muss ja auch mal zu Ruhe kommen.

Schönen Tag an alle


Wie kümmert ihr euch im Alltag um euch selbst? https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/hilfe-infos/wie-kummern-sie-sich-im-alltag-um-sich-selbst-4277 2024-10-03 15:08:31

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Service

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03.10.24 um 16:19

Guter Ratgeber

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Service

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Zuletzt aktiv am 10.07.25 um 13:38

Registriert seit 2017


428 Kommentare geschrieben | 193 in der Gruppe Hilfe & Infos

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Bei uns beginnt der Tag immer mit einem guten Frühstück und einem festgeschriebenen Tagesablauf. Dazu viel Spaziergänge und viel Natur dazu. Auch versuchen wir Stress zu vermeiden. Ich sticke und knüpfe sehr gerne und es hilft mir vieles zu verarbeiten. Wenn es einem nicht gut geht, hilft einem der andere und ja manchmal hilft auch ein bisschen Trost


Wie kümmert ihr euch im Alltag um euch selbst? https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/hilfe-infos/wie-kummern-sie-sich-im-alltag-um-sich-selbst-4277 2024-10-03 16:19:17

avatar Manuela56

Manuela56

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04.10.24 um 14:36

Guter Ratgeber

avatar Manuela56

Manuela56

Botschafter-Mitglied

Zuletzt aktiv am 09.07.25 um 14:36

Registriert seit 2016


1.062 Kommentare geschrieben | 249 in der Gruppe Hilfe & Infos

45 der Antworten waren für die Mitglieder hilfreich


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Guten Tag. Ich gehe zwei Mal in der Woche ins Rückentraining. Das tut mir gut. Dann habe ich mich um unsere Nachbarin gekümmert, als ich in Rente ging. Da gab es ja noch Corona. Ich ging mit ihr im Garten spazieren, wir haben Brombeeren und Kirschen gesammelt. Nun hat man die Nachbarin in ein Seniorenheim untergebracht. Und ich habe etwas Langeweile. Aber ich lese viel oder mache Kreuzworträtzel.







Wie kümmert ihr euch im Alltag um euch selbst? https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/hilfe-infos/wie-kummern-sie-sich-im-alltag-um-sich-selbst-4277 2024-10-04 14:36:19

avatar Bibabutzemann

Bibabutzemann

06.10.24 um 21:28

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Bibabutzemann

Zuletzt aktiv am 08.07.25 um 04:51

Registriert seit 2024


15 Kommentare geschrieben | 8 in der Gruppe Hilfe & Infos

1 der Antworten waren für die Mitglieder hilfreich


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Ich habe nach meiner Reha angefangen ins Fitnessstudio zu gehen, hab aber ganz schnell gemerkt is nichts für mich ich gehe lieber in die Natur spazieren, wandern oder Rad fahren das bekommt mir besser als stundenlanges Gerätetraining

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Iw


Wie kümmert ihr euch im Alltag um euch selbst? https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/hilfe-infos/wie-kummern-sie-sich-im-alltag-um-sich-selbst-4277 2024-10-06 21:28:39

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