Wie kümmert ihr euch im Alltag um euch selbst?
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Bianca.J
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Bianca.J
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Guten Tag an alle,
Sich um sich selbst zu kümmern ist unerlässlich, besonders wenn man mit einer Krankheit lebt. Ob es nun kleine Gesten für das Wohlbefinden sind, Momente der Entspannung oder eine Aktivität, die Ihnen gut tut, jeder hat seine eigenen Routinen, um neue Kraft zu schöpfen.
👉 Was sind eure Rituale oder Gewohnheiten, um sich täglich um sich selbst zu kümmern?
👉 Habt ihr Tipps, die ihr mit anderen teilen könnt, um besser mit Stress oder Müdigkeit umzugehen?
Ob meditiert, lest, an der frischen Luft spazieren geht oder euch einfach Zeit für euch selbst nehmt - alle Ideen sind willkommen! Eure Tipps können andere Mitglieder dazu inspirieren, sich mehr um sich selbst zu kümmern.
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Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team