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Wie schläft man gut, wenn es heiß ist?
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bienchen23
Botschafter-MitgliedGuter Ratgeber
Guten Morgen zusammen
Hier geht es noch von den Temperaturen Nachts. Durch meine Pollenallergie schlafe ich allerdings im Sommer eh schlecht. Ich habe aber festgestellt das wenn es sehr feuchtwarm ist im Schlafzimmer, ist das Schlafen noch viel weniger möglich. Wir lüften morgens und dann mache ich alle Fenster zu und die Vorhänge vor, damit es abgedunkelt ist. Nachts sind alle Fenster gekippt. Ganz auf machen geht mit unserer verrückten Katze nicht, die spring auch aus dem ersten Stock. Fliegengitter helfen auch nicht. die Zerstört sie um raus zu kommen. Daher sind die Fenster gekippt.
Ich wünsche euch allen ruhige und entspannte Nächte
heidi09
Guter Ratgeber
Bei uns stehen 2 oder 3 Plastikflaschen, mit Wasser gefüllt und eingefroren, im Schlafzimmer...die kühlen tatsächlich den Raum runter und somit ist es mit dem Schlafen nicht ganz so schwer... Doch wenn die Temperaturen über 25 Grad steigen, dann wird´s auch für die Eisflaschen schwerer.... Also decke ich mich nur mit einem großen Badetuch zu und die Fenster sind in der Nacht offen... mit Gegenlüftung, damit sich wenigstens ein wenig Wind bilden kann....
Passt alle gut auf euch auf, bei dieser Hitze und ich wünsche euch eine erholsame Nachtruhe!
biggi1964
Botschafter-MitgliedGuter Ratgeber
Nachts habe ich angenehme Temperaturen in meiner Wohnung. Tags sind die Aussenrollos unten und abends bzw nachts lüfte ich.
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biggi1964
Manuela56
Botschafter-MitgliedGuter Ratgeber
Hallo und guten Tag. Ich kann eigentlich gut schlafen. Wenn ich morgens wach werde, stehe ich auf. Egal, zu welcher Uhrzeit. Morgens, ab halb 5 Uhr, fangen die Vögel an zu zwitschern. Da bin ich dann auch immer aufgestanden. Jetzt zwitschern sie ja später. Ich lege mich dann auch Nachmittags nicht mehr hin und bin gegen 22 Uhr richtig müde. Zugedeckt wird sich nur mit einem Betttuch.
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Bianca.J
Community ManagerinGuter Ratgeber
Hallo an alle!
Wie geht es euch heute? 😁
Es ist schwer, an heißen Tagen ein Auge zuzumachen! Denn im Sommer ist der Schlaf trotz Müdigkeit aufgrund der hohen Temperaturen und der fehlenden Luftfeuchtigkeit in den Räumen oft unterbrochen.
Wie kann man also im Sommer gut schlafen?
Welche Tipps habt ihr noch, um trotz der Hitze gut zu schlafen?
@biggi1964 @Service @Manuela56 @bienchen23 @Karin66 @verofar @Freddy @Luna90 @Klaura2001! @Engel76 @Katerfreundin @Schmettersen @Corinna @Vrena007 @Kriszti @Rentner1 @Muhtante65 @Brombaer @Lallalie @spoatz @heidi09
Tauscht euch gerne in den Kommentaren aus!
Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team