Wintermüdigkeit: Fühlt ihr euch in der kalten Jahreszeit schneller erschöpft?

Hallo,
der Mangel an Licht, die kürzeren Tage und die niedrigen Temperaturen können die körperliche und geistige Müdigkeit verstärken, insbesondere bei Menschen, die bereits durch eine chronische Erkrankung geschwächt sind.

Fühlt ihr euch im Winter schneller müde? Welche Faktoren wirken bei euch am stärksten: Kälte, Licht, Isolation? Habt ihr Rituale oder Gewohnheiten entwickelt, um eure Energie zu bewahren?

Eure Beiträge können anderen Mitgliedern helfen, sich angesichts dieser saisonalen Müdigkeit weniger allein zu fühlen.

Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team

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