CED und Sport
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Croni73
Guter Ratgeber
Croni73
Registriert seit 2017
bei leichten Schüben, die ich habe, habe ich das Gefühl, dass ich mich besser fühle nach dem Sport. Aber ich bin bestimmt kein gutes Beispiel, da ich zum Glück ? noch nie richtig schlimme Beschwerden hatte und bisher jeden Schub gleich in den Griff bekommen habe.
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Chroni73
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Servus,
bin froh, dass es mir jetzt endlich wieder besser geht und ich wieder vor die Tür kann.
Etwas Bewegung tut wirklich gut!
Gruss
Jenny
Andrea
Guter Ratgeber
Andrea
Registriert seit 2015
Croni73
Guter Ratgeber
Croni73
Registriert seit 2017
@Löwenzahn
ich habe Budenofalk zuhause, was ich sofort nehme wenn ich merke das es losgeht.
Das meinte ich mit gleich.
Bei mir schlägt es ziemlich gut an, ich hatte seit der Diagnose ich im letzten Jahr, 3 Schübe. Wie Ihr wisst beginnend mit unzähligen Toilettenbesuchen und auch Schmerzen, sobald das anfing, habe ich immer gleich das Budenofalk genommen und den Schub im Keim ersticken können.
LG auf ein schönes WE
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Chroni73
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Sport mache ich in Form von Sparziergängen /Wanderungen mit meinem Hund durch Wald und Flur. Hatte gerade erst ein für mich wunderschönes Erlebnis, konnte nach genau einem Jahr und einer Hüft Tep Op eine Wanderung mit Emma ? ? machen, die mir letztes Jahr für den Rest des Tages unsagbare Schmerzen bereitete.
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Andrea
Guter Ratgeber
Andrea
Registriert seit 2015
Wer möchte sich noch austauschen?
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Ich gehe regelmäßig bouldern, auch in der Schubphase.
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Andrea
Guter Ratgeber
Andrea
Registriert seit 2015
Sport kann wirklich viele positive Effekte haben. Das ist glaube ich auch so gut wie jedem klar. Natürlich sollte man auch darauf achten, dass die Bewegungen, die man ausführt auch im Rahmen des möglichen liegen. Also nach einer schweren Operation sollte man beispielsweise nicht direkt wieder anfangen Gewichte zu heben. Allerdings denke ich, dass ein wenig Bewegung eigentlich immer gut tun kann. Es ist ein Fakt, dass Sport glücklich macht, da Dopamin ausgeschüttet wird, was wiederum sehr hilfreich bei Depressionen oder beim Stressabbau ist.