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Leben mit Fibromyalgie

Fibro und Restless-Legs-Syndrom ... Horror pur

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heidi09

18.03.25 um 18:05

Guter Ratgeber

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heidi09

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Ein liebes Hallo an euch alle hier! Ich leide seit über 20 Jahren an Fibro. Dazu kam, kurz nach der Diagnose, das Syndrom der unruhigen Beine (RLS). Zusammen sind diese beiden Krankheiten der Horror pur... die Schmerzen der Fibro lassen mich einknicken...bin dann zu nichts mehr in der Lage und muss liegen. Doch dann kommen die unruhigen Beine...das Nervenzucken, das Kribbeln, das "Tanzen" der Beine lassen liegen und Ruhe tanken einfach nicht zu. Also schleppe ich mich ganze Nächte durchs Haus und Schlaf kriege ich nur noch stundenweise ab. Warum, wieso es nun so massiv ist... keine Ahnung. Die Ernährung hab ich umgestellt, nur eine Tasse Kaffee, keinen Alkohol... langsam komm ich ans Ende meiner Kräfte. Kennt das hier jemand? Was macht ihr dagegen?

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Bettedette

20.03.25 um 18:10

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Magnesiummangel und Vitamin B12 ,Vitamin D mal kontrolliert? Das kann die Symptome verschlimmern. Mir hat eine Vitamin B12 Kur aus der Apotheke sehr gut geholfen.


Fibro und Restless-Legs-Syndrom ... Horror pur https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/leben-mit-fibromyalgie/fibro-und-rls-horror-pur-4524 2025-03-20 18:10:06

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heidi09

20.03.25 um 19:27

Guter Ratgeber

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@Bettedette Hallo! B12 nehme ich regelmässig. Was mir fehlt ist Magnesium und damit habe ich jetzt angefangen. Ich hoffe, es wird dadurch erträglicher. Vielen Dank für die Tipps! Viele Grüsse


Fibro und Restless-Legs-Syndrom ... Horror pur https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/leben-mit-fibromyalgie/fibro-und-rls-horror-pur-4524 2025-03-20 19:27:26

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21.03.25 um 12:07

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@heidi09 Ich meine aber nicht Vit B12 Kapseln sondern die Trinkkur (gibt es auch bei Aldi).Haben wir oft bei reduzierten AZ und Infekten genutzt bei unseren betagten Patienten. Meine KG hat mir Retterspitz empfohlen,das gibt es als Salbe oder als Einreibung. Kann wie eine Quarkwickel angewendet werden und ist auch bei Fibromyalgie zugelassen. Für meine Besenreiser nutze ich die Beecream von Beedrop ,hilft mir sehr gut.Gibt es entweder bei Rossmann und Ko. oder Online.


Fibro und Restless-Legs-Syndrom ... Horror pur https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/leben-mit-fibromyalgie/fibro-und-rls-horror-pur-4524 2025-03-21 12:07:38

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Bettedette

21.03.25 um 12:08

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Ganz wichtig ausreichend trinken. Laut meiner KG bei Tabletteneinnahme 3 Liter


Fibro und Restless-Legs-Syndrom ... Horror pur https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/leben-mit-fibromyalgie/fibro-und-rls-horror-pur-4524 2025-03-21 12:08:41

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