Diabetes und häufig erkältet?
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Ach, du Arme. Hoffe, dem HNO hast du deine Viren gleich aufgehängt. 
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Abgemeldeter Nutzer
Hallo!
Wer hohe Blutzuckerwerte hat, kann für Erkältungen anfällig sein, da Diabetes auch das Immunsystem stark in Anspruch nimmt. Ein grippaler Infekt wiederum kann auch die Blutzuckereinstellungen durcheinanderbringen.
Was aber kann man tun, um Erkältungen vorzubeugen?
- sich häufig die Hände waschen
Viren gibt es überall: auf Einkaufswagen, Lichtschaltern, Türklinken, Münzen...
- sich mit ungewaschenen Händen nicht in Mund oder Augen fassen
- sich nicht anhusten bzw. anniesen lassen
Wenn Sie selbst husten oder niesen müssen, tun Sie dies bitte in die Armbeuge, nicht in die Hände.
- Menschenansammlungen vermeiden
Insbesondere zu Erkältungs- und Grippezeiten sollten Sie Menschenmengen (volle Busse, Kaufhäuser, Konzerte...) meiden.
- das Immunsystem stärken
Spaziergänge an der frischen Luft unternehmen, auf eine gesunde Ernährung achten. Auch Saunagänge und pflanzliche Wirkstoffe können das Immunsystem stärken.
- sich im Herbst gegen Grippe impfen lassen
Weitere Infos: http://www.diabetes-ratgeber.net/Erkaeltung
http://www.diabetesade.com/allgemeine-themen/erkaltung-und-diabetes.html
Was unternehmt ihr, um gegen Erkältungen gewappnet zu sein?
Seid ihr öfter an Erkältungen erkrankt, seit ihr unter Diabetes leidet?
Welche Erfahrungen habt ihr mit Erkältungen und Blutzuckerwerten gemacht?
LG
Andrea