Patienten Depression
Panikattacken: Wie geht man damit um?
- 17 Ansichten
- 0 Unterstützung
- 2 Kommentare
Alle Kommentare
Registriert seit 2025
Patient/in mit Asthma, seit 2025
Andere Krankheiten: Chronische Angst - Stress
2 Kommentare geschrieben |
Rewards
-
Forscher/in
Registriert seit 2019
855 Kommentare geschrieben |
103 der Antworten waren für die Mitglieder hilfreich
Rewards
-
Guter Ratgeber
-
Teilnehmer/in
-
Aktivist/in
-
Forscher/in
-
Freund/in
Bianca.J
Community ManagerinGuter Ratgeber
Bianca.J
Community Managerin
Zuletzt aktiv am 10.10.25 um 11:56
Registriert seit 2020
2.641 Kommentare geschrieben | 279 im Depression-Forum
28 der Antworten waren für die Mitglieder hilfreich
Rewards
Guter Ratgeber
Teilnehmer/in
Botschafter/in
Forscher/in
Freund/in
Hallo an alle,
Panikattacken können überwältigend sein, und viele Menschen mit chronischen Erkrankungen oder solche, die stressige Zeiten durchleben, erleben sie. Sie können plötzlich auftreten und intensive Angstgefühle, Herzrasen, Schweißausbrüche oder sogar Schwindelgefühle auslösen. Es kann unglaublich hilfreich sein, die Auslöser zu verstehen und wirksame Wege zu finden, um Panikattacken zu bewältigen.
Leidet ihr aktuell unter Panikattacken? Wenn ja, was sind die Hauptauslöser und welche Techniken helfen euch, damit umzugehen? Habt ihr Atemübungen, Grounding-Techniken oder andere Strategien gefunden, die euch helfen?
Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team
@Bridgetjones @schere75 @Sanarah @dadiweb @Benefit72 @Raulihasso @FrauAntje @hedi2803 @Blessing @CaroSternchen @Jaqui81 @Marcos22 @DiKiki @Püppi0909 @Miaklugi @Kai1973 @Lumidee @DeniseLeni @Alina.ta @Semmelpepe @Petitefleur79 @Saaaabriina_98 @Selly11 @Selly1968 @Dani1317