NASH: Behandlung durch veränderte Ernährung und mehr Bewegung

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DorotheaW

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29.10.19 um 19:49

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DorotheaW

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Noch gibt es bei NASH keine zugelassenen Behandlungen durch Arzneistoffe.

Es lassen sich aber Erfolge durch Lebensstil-Veränderungen erzielen, etwa durch eine Gewichtsreduktion.
Vermehrte körperliche Aktivität, Verzicht auf Zwischenmahlzeiten, ein festes Abnehmprogramm oder App-gestützte Ernährungsveränderung... Was habt ihr bereits ausprobiert und welche Erfahrungen habt ihr damit gemacht?

Weitere Informationen findet ihr hier:
https://www.leberhilfe.org/lebererkrankungen/fettleber/

https://www.pharmazeutische-zeitung.de/damit-die-leber-ihr-fett-wegbekommt/

https://www.pharmazeutische-zeitung.de/ausgabe-342018/fettleber-mit-komplikationen/

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DorotheaW

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30.10.19 um 15:40

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DorotheaW

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Hallo,
@VeraLeese‍ @Wirwarr‍ @Asira27‍ @Alex_Z‍ @Paul86‍ @Danielk‍ @Sonnen‍ @dariana‍ @Ulrikef‍ @Laura68‍ @yvonneneubecker‍ @Dembi44‍ @Bohsi1401‍ @Haifish74‍ @kirsten71‍ @Elfi1954‍ und die anderen Mitglieder, interessiert euch das Thema und möchtet ihr Fragen dazu stellen?
Viele Grüsse!
Dorothea

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Dorothea / Community Managerin

NASH: Behandlung durch veränderte Ernährung und mehr Bewegung https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/nash-fettleber/nash-behandlung-durch-veranderte-ernahrung-und-mehr-bewegung-2547 2019-10-30 15:40:26

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18.11.19 um 19:42

Mit dem Gewicht habe ich weniger Probleme, ich würde mich für Apps interessieren und es würde mich freuen wenn ihr mir Tipps geben könnt. Viele Grüsse!

DorotheaW

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20.11.19 um 20:14

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DorotheaW

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Hallo,
Um NASH in den Griff zu bekommen, kann man versuchen durch neue Medikamente den Entzündungsvorgang bei NASH zu hemmen, um damit vor allem das Voranschreiten der Vernarbung in der Leber zu beeinflussen. Dazu laufen im Moment einige Studien.
Darüber hinaus können wesentliche Stoffwechselvorgänge durch Sport positiv beeinflusst werden. Wichtig ist das Gleichgewicht aus Sport und Ernährung.

@Emanuel‍ @MarieWickie‍ @Popy01‍ @Akaulmann‍ @VeraLeese‍ @Wirwarr‍ @Asira27‍ @Alex_Z‍ und die anderen Mitglieder, interessiert euch das Thema und habt ihr einen Tipp für @Paul86‍?

Viele Grüsse,
Dorothea

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Dorothea / Community Managerin

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26.11.19 um 18:50

Hallo,
Sport (Rudern, Rad, Sportstudio) find ich ganz wichtig, auch um mal rauszukommen und Stress abzubauen.
Einen schönen Abend!

Alex_Z

10.12.19 um 21:12

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Ich versuche, Gewicht zu verlieren und mache auf dem Heimtrainer und auch manchmal im Studio Sport, was mir besonders im Moment bei dem Wetter gut tut...

Freddy

10.12.19 um 23:05

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Sport kann ich nicht machen, mein Rücken und die Beine verkrampfen gleich bei der ersten Bewegung. Abnehmen versuche ich schon seit Jahren, in meinem Alter geht eher was rauf als runter. Habe meine Ernährung umgestellt und die Mengen reduziert = kaum positive Ergebnisse. Und radikal hungern kann ich nicht, meine Medizin kann ich nicht nüchtern einnehmen. Spielt mein Magen nicht mit.

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LgE

DorotheaW

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11.12.19 um 18:43

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Danke @Freddy‍, wie sieht es dann mit Physiotherapie, Schwimmen etc. aus, wären das Möglichkeiten? Welche Erfahrungen haben die anderen damit?
Was das Hungern angeht, ist das natürlich keine Lösung und bei Medikamenteneinnahme kontraindiziert, ausser wenn der Arzt es in bestimmten Fällen vorschreibt.
Ausserdem bereitet Essen ja auch Freude und ist wichtig für das Wohlbefinden emoticon Wink
Liebe Grüsse,
Dorothea

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Freddy

11.12.19 um 20:57

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Physiotherapie bekomme ich nicht verordnet, privat bezahlen habe ich schon gemacht. Nur wird nicht das behandelt was erforderlich ist, sondern das was der gerade freie Therapeut machen darf. Das Schwimmbad ist zu klein, da wäre für Senioren von 06,00 Uhr - 07,00 Uhr und von 20,00 Uhr - 21,00 Uhr Platz. Ansonsten Schulsport und Sport-Vereine belegen den ganzen Tag.

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Alex_Z

24.01.20 um 20:09

Alex_Z

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Hallo Freddy,

ich verstehe nicht wieso du keine Physio verschrieben bekommst... Ich hoffe du kommst trotzdem zurecht.

Liebe Grüße

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02.03.20 um 18:08

Hallo, wenn nötig Gewicht verlieren ist wichtig aber das braucht viel Zeit. Jeden Tag Kalorien einsparen und Sport machen... nicht immer einfach emoticon blush

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