Anhaltende Müdigkeit: Wann sollte man sich Sorgen machen?
Veröffentlicht am 11.05.2025 • Von Carenity Redaktionsteam
Sind Sie immer noch müde, selbst wenn Sie gut geschlafen haben? Anhaltende Müdigkeit kann viele Ursachen haben: Stress, Mangelerscheinungen, Schlafstörungen ... Aber wann sollte man sich Sorgen machen? Und vor allem: Wie kann man im Alltag wieder Energie gewinnen?
Erfahren Sie, auf welche Anzeichen Sie achten sollten und welche Lösungen es gibt, um Ihre Vitalität auf natürliche Weise zu steigern!
Müdigkeit ist zunächst nichts Ungewöhnliches - sie tritt nach anstrengenden Tagen oder wenig Schlaf ganz natürlich auf. Doch wenn Erholung keine Besserung bringt und die Erschöpfung zur dauerhaften Belastung wird, spricht man von chronischer Müdigkeit.
Diese kann viele Ursachen haben: von Schlafstörungen über bestimmte Medikamente bis hin zu chronischen Erkrankungen wie Fibromyalgie, Long COVID, Depression oder dem chronischen Fatigue-Syndrom (ME/CFS). Häufig bleibt die genaue Ursache unklar und damit auch der richtige Umgang schwierig.
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