kognitive Verhaltenstherapie bei Fibromyalgie

Ich habe mal gelesen, dass eine kognitive Verhaltenstherapie Fibromyalgie-Patienten dabei helfen kann, besser mit den psychosozialen Stressfaktoren zurechtzukommen, und ist damit eine Möglichkeit, ursächlich gegen die Krankheit vorzugehen. Eine gezielte Schmerztherapie hingegen hilft den Patienten im Umgang mit dem Hauptsymptom der Fibromyalgie - den chronischen Schmerzen. In diversen Studien wurde die Wirksamkeit von Psychotherapie als positiv bewertet.

Außerdem, ein moderates aerobes Ausdauertraining, wie etwa Nordic Walking, Joggen oder Radfahren, kann zu einer signifikanten Linderung der Schmerzen führen.

Hallo ich befinde mich derzeit Stationär in der psychosomatischen Klinik in Eggenburg. (Österreich)

Hier wird vieles Angeboten. Ich bin auf der Unit E, der sogenannten Schmerzabteilung. Eben mit der der Fibromyalgie. Doch ich muss ehrlich sagen, dass ich froh bin wenn ich wieder zuhause bin. In meinen eigenen vier Wänden. Denn weder Psychotherapie noch eine der Gruppen, die hier stattfinden haben mir bis jetzt geholfen.

Ich habe auch mit meine betreuenden Arzt wegen Schmerztherapie geredet. Er ist mit mir die 4 Hauptgruppen durchgegangen und hat dann als Resümee gezogen:" Es gibt noch kein Wundermittel, dass ihnen helfen kann."

Entspannung und Meditation, dass sind die einzigen Augenblicke wo ich den Schmerz leichter verarbeiten kann.

Vlg. Sanarah

Hallo Sanarah, 

ich habe die gleiche Erfahrung bei einem 14 tägigen Klinikaufenthalt in Baden-Baden gemacht - wirklich geholfen hat nichts ... außer Entspannung, Meditation und Wärme.

Außerdem habe ich die Erfahrung gemacht, dass mir das trocken-warme Klima in Ägypten sehr gut bekommt - allerdings nicht von Juni bis September ... dann ist die Hitze zu groß.

Höre auf deinen Körper, akzeptiere die Krankheit, kämpfe nicht dagegen an, es wird nicht besser.

Grüße

Wer kann hierzu noch etwas beitragen?

Wer hat noch Erfahrung mit kognitiver Verhaltenstherapie bei Fibromyalgie und möchte uns dazu etwas erzählen?

Wer hat Erfahrung mit kognitiver Verhaltenstherapie?

Ich probier's noch mal...

Wen interessiert das Thema noch?

In was für Gruppen warst du denn, Sanarah und was wurde dort gemacht?

Musiktheraphie, Kunsttherapie, Biofeedback, Gruppengespräch und Einzelgespräch mit dem Psychologen, Gespräch mit der Sozialarbeiterin, Tanztheraphie, Gespräche mit dem Arzt, Bewegungstherapie, Physio mit Ohrakupunktur und Lymphdrainage.

Ich denke, die Gruppen erklären sich von selbst.