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Schritte zählen: Wer macht mit?
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Anika30
Anika30
Registriert seit 2016
Bin angefangen mit laufen zum abnehmen und daher kommt die schrittanzahl,dazu Nachtdienst im Altenheim,bin angefangen mit knapp 6000 am Tag und nun gesteigert auf 16500 komme aber zu 98% immer drüber
Abgemeldeter Nutzer
Weiter so!
Hier ein kleiner Beitrag von mir:
Das ich sehr viel Sport mache wissen ja alle, die hier schon länger dabei sind.
Gruß vom
Jonas
Abgemeldeter Nutzer
Servus,
ich habe MS, bin aber noch recht mobil und will mich gern beteiligen.
Da ich so lange wie möglich noch so mobil sein möchte wie jetzt, ist für mich Laufen das A & 0. Jedenfalls im Herbst und Winter. Im Sommer bin ich mehr mit dem Rad unterwegs.
Andrea
Guter Ratgeber
Andrea
Registriert seit 2015
22.10.: 3247
23.10.: 2145
Regen wie aus Kübeln...
koechli2606
Guter Ratgeber
koechli2606
Registriert seit 2015
Hallo,
bin heute aus der Uniklinik Lübeck entlassen worden. Dort war ich recht "fleissig", was das Gehen anbelangt.
Ich habe alle Wege zu Untersuchungen, Behandlungen etc. zu Fuß gemacht und bin in der behandlungsfreien Zeit Zeit auch viel durchs Gelände marschiert. Hier das Ergebnis:
17.10. 8071 Schritte
18.10. 3414 Schritte
19.10. 11393 Schritte
20.10. 2838 Schritte
21.10. 8247 Schritte
22.10. 11782 Schritte
23.10. 8977 Schritte
24.10. 8247 Schritte
25.10. 2391 Schritte.
Ich hatte viel behandlungsfreie Zeit, das Wetter war einigermassen, der Weg zur "gemütlichen Cafeteria ziemlich lang (ca 900 Schritte für einen Weg von meiner Station...
Von meiner Station bis zur Strahlenbehandlung ca 600 Schritte für einen Weg.
Das läppert sich...
Hier zu hause werde ich wohl nicht mehr ganz so viel zusammen bekommen...
Mal abwarten.
koechli2606
Andrea
Guter Ratgeber
Andrea
Registriert seit 2015
24.10.: 3295
25.10.: 3160 (plus ?)
Rosenduft
Guter Ratgeber
Rosenduft
Registriert seit 2016
25.10.: 7160 Schritte
Ja es geht wieder aufwärts
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Liebe Grüße
Abgemeldeter Nutzer
Schande über mich!
Ich bin wirklich kein gutes Beispiel...
Schrittzähler mehrere Tage vergessen.
Hier gestern und heute: 2345 und 5366
Gruß
Verena
Abgemeldeter Nutzer
Na dann freuen wir uns mal, dass du wieder unter uns bist, koechli2606 !
koechli2606
Guter Ratgeber
koechli2606
Registriert seit 2015
lichen Dank.
Frank
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Abgemeldeter Nutzer
Hallo!
Da es bei vielen hier - aus welchen Gründen auch immer - an der Bewegung fehlt, hatte ich gerade folgende Idee:
Wer möchte kauft sich einen Schrittzähler (im Sportgeschäft ab 10 €) und misst damit die Schritte, die er jeden Tag läuft. Abends vor dem Zubettgehen stellt dann jeder seine Schrittzahl ein.
Was haltet ihr davon?
Evtl. kann ja noch zusätzlich erklärt werden, was man gemacht hat, um auf die Schrittzahl zu kommen.
Meine Zahl von gestern: 8 500 (darunter Nordic Walking)
Gruß
Verena