Fibromyalgie: Wenn Müdigkeit genauso behindernd wird wie Schmerzen

Was ist Fibromyalgie? 

Fibromyalgie ist eine chronische Erkrankung, die durch diffuse Schmerzen im gesamten Körper, eine Überempfindlichkeit gegenüber Schmerzen und eine große Variabilität der Symptome von Person zu Person gekennzeichnet ist. Sie geht häufig mit Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Stimmungsschwankungen und anhaltender Müdigkeit einher.

Fibromyalgie heute von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) anerkannt auch wenn sie lange einen umstrittenen Status hatte. Sie betrifft überwiegend Frauen und gehört zu den sogenannten „unsichtbaren” Krankheiten, da ihre Symptome durch klassische medizinische Untersuchungen nicht immer objektivierbar sind. Dennoch kann sie erhebliche Auswirkungen auf den Alltag haben.

Chronische Müdigkeit: Ein Symptom der Fibromyalgie 

Bei Menschen mit Fibromyalgie ist Müdigkeit nicht nur ein einfaches Gefühl von Energiemangel. Es handelt sich um eine chronische, tiefe und anhaltende Müdigkeit, die oft als allgemeine körperliche, geistige und emotionale Erschöpfung beschrieben wird

Diese Müdigkeit kann trotz einer durchgeschlafenen Nacht schon beim Aufwachen auftreten und sich im Laufe des Tages verschlimmern. Sie ist manchmal unvorhersehbar und schwankt je nach Tag, Aktivitäten oder Stresslevel. Für viele Patienten ist sie ebenso behindernd wie die Schmerzen selbst, wenn nicht sogar noch mehr.

Warum verursacht Fibromyalgie eine so starke Müdigkeit?

Häufige Schlafstörungen

Schlafstörungen treten bei Fibromyalgie sehr häufig auf. Der Schlaf ist oft nicht erholsam, mit nächtlichem Aufwachen, Einschlafschwierigkeiten oder dem Gefühl, nie wirklich zur Ruhe zu kommen. Dieser Mangel an qualitativ hochwertigem Schlaf trägt direkt zum Entstehen und Fortbestehen chronischer Müdigkeit bei.

Eine Störung des Nervensystems

Fibromyalgie geht mit einer Funktionsstörung des zentralen Nervensystems einher, die zu einer Überempfindlichkeit gegenüber Schmerzreizen, aber auch zu einer permanenten Belastung des Organismus führt. Dieser ständige „Alarmzustand” kann die körperlichen und geistigen Ressourcen erschöpfen, selbst wenn keine größeren Anstrengungen unternommen werden.

Die Belastung durch chronische Schmerzen

Das Leben mit chronischen Schmerzen erfordert ständige Aufmerksamkeit und Energie. Dieser ständige Kampf gegen die Schmerzen kann zu einer starken Müdigkeit führen, die mit einer anhaltenden Erschöpfung vergleichbar ist und sich über einen längeren Zeitraum hinweg einstellt.

Chronische Müdigkeit und chronisches Fatigue-Syndrom: Was ist der Unterschied?

Chronische Müdigkeit ist ein zentrales Symptom der Fibromyalgie, darf jedoch nicht mit dem chronischen Fatigue-Syndrom, auch myalgische Enzephalomyelitis (ME/CFS) genannt, verwechselt werden. Es handelt sich um zwei unterschiedliche Erkrankungen, obwohl sie einige gemeinsame Symptome aufweisen, wie z. B. starke Erschöpfung oder kognitive Störungen.

Bei Fibromyalgie ist die Müdigkeit Teil einer Reihe von Symptomen, die von diffusen Schmerzen dominiert werden. Bei ME/CFS stehen starke Erschöpfung und Belastungsintoleranz im Vordergrund. In einigen Fällen können beide Diagnosen gleichzeitig vorliegen, was die Behandlung noch komplexer macht.

Die Auswirkungen von Müdigkeit auf den Alltag

Chronische Müdigkeit im Zusammenhang mit Fibromyalgie kann viele Aspekte des Alltags beeinträchtigen. Sie kann die Ausübung einer beruflichen Tätigkeit erschweren, soziale und familiäre Aktivitäten einschränken und zu Isolation führen.

Diese Müdigkeit ist für das Umfeld oft nicht sichtbar und wird manchmal missverstanden, was das Gefühl der Ungerechtigkeit oder Schuld bei den Betroffenen verstärken kann. Die Schwierigkeit, „wie zuvor zu funktionieren”, kann auch das Selbstwertgefühl und die Stimmung beeinträchtigen.

Wie kann man bei Fibromyalgie besser mit dieser Müdigkeit umgehen?

Es gibt keine einheitliche Lösung für die mit Fibromyalgie verbundene Müdigkeit. Viele Patienten betonen jedoch die Bedeutung einer ganzheitlichen Behandlung, die sowohl die physischen als auch die psychischen und sozialen Aspekte der Erkrankung berücksichtigt.

Die Anpassung des Lebensrhythmus, das Erkennen der eigenen Grenzen und die Akzeptanz der Schwankungen der Erkrankung sind oft Teil des Prozesses. Ergänzende Ansätze, Anpassungen im Alltag und die Unterstützung durch das Umfeld können neben einer angemessenen medizinischen Betreuung ebenfalls eine wichtige Rolle beim Umgang mit Müdigkeit spielen.

Eine noch immer zu oft unterschätzte Müdigkeit

Trotz ihrer erheblichen Auswirkungen wird chronische Müdigkeit sowohl in der medizinischen Versorgung als auch in der Gesellschaft im Allgemeinen manchmal unterschätzt. Die mangelnde Anerkennung dieses Symptoms kann die Diagnose verzögern, die Behandlung erschweren und das Gefühl des Unverständnisses bei den Patienten verstärken.

Eine bessere Aufklärung über Fibromyalgie und ihre Symptome, darunter chronische Müdigkeit, ist unerlässlich, um eine bessere Anerkennung der Krankheit zu fördern und die Begleitung der Patienten zu verbessern.

Fibromyalgie und chronische Müdigkeit: Das sollten Sie sich merken

• Fibromyalgie ist eine anerkannte chronische Erkrankung, die durch diffuse Schmerzen, Überempfindlichkeit gegenüber Schmerzen und unsichtbare Symptome gekennzeichnet ist.
• Chronische Müdigkeit ist eines der zentralen Symptome der Fibromyalgie und oft ebenso behindernd wie die Schmerzen.
• Diese Müdigkeit ist tiefgreifend, anhaltend und lässt sich durch Ruhe nicht lindern. Sie betrifft sowohl den Körper als auch den Geist.
• Schlafstörungen, Störungen des Nervensystems und die Belastung durch chronische Schmerzen erklären zum großen Teil diese anhaltende Erschöpfung.
• Die mit Fibromyalgie verbundene Müdigkeit unterscheidet sich vom chronischen Fatigue-Syndrom (ME/CFS), auch wenn sich die Symptome überschneiden können.
• Sie hat erhebliche Auswirkungen auf den Alltag, die Arbeit, die sozialen Beziehungen und das psychische Wohlbefinden.
• Eine bessere Anerkennung der chronischen Müdigkeit bei Fibromyalgie ist für eine Verbesserung der Diagnose, Behandlung und Begleitung der Patienten von entscheidender Bedeutung.

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