Besser schlafen: Eure Tipps
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DorotheaW
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DorotheaW
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Hallo,
Viele Studien deuten darauf hin, dass guter Schlaf eine Schlüsselrolle für unsere Gesundheit spielt.
Leider können einige chronische Krankheiten das Einschlafen erschweren.
Beeinflusst eure Krankheit euren Schlaf? Habt ihr Tipps für einen besseren Schlaf? Nehmt ihr Schlaftabletten oder wendet ihr natürliche Methoden an? Habt ihre ein abendliches Ritual, um ruhig einzuschlafen?
Teilt eure Ratschläge und Fragen zum Thema Schlaf!
Viele Grüsse,
Dorothea