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Wie wär's, wenn ihr 2017 mit dem Rauchen aufhören würdet?
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Alle Kommentare
Zum letzten Kommentar gehenAbgemeldeter Nutzer
Schon immer Nichtraucher gewesen und das bleibt auch so.
Rentner1
Guter Ratgeber
Rentner1
Zuletzt aktiv am 31.10.23 um 13:52
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Als Le in den 60iger Jahren.
hrling und Jungfacharbeiter habe ich mal geraucht, aber wenn es nicht bekommt und nicht schmeckt lässt man es sein, das war in den 60iger Jahren.
Habe danach nie mehr geraucht.
Beste grüße
Rentner1
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B.W.
Rentner1
Guter Ratgeber
Rentner1
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Hier wollte die Schrift nicht so schnell wie ich: soll heißen ...als Lehrling und Jungfacharbeiter in den 60iger Jahren...
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B.W.
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Habe auch noch nie geraucht, wünsche aber allen, die damit aufhören möchten, viel Erfolg!
LG
Loreley
Abgemeldeter Nutzer
Gibt es hier überhaupt Leute, die 2017 mit dem Rauchen aufhören möchten?
Momentan habe ich den Eindruck, es befinden sich nur "kranke Nichtraucher" auf Carenity...
Susanne
Susanne
Zuletzt aktiv am 17.03.17 um 07:16
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gehöre auch zu der Gruppe "Kranker Nichtraucher".
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Beginne den Tag mit einem Lächeln. Dann lächelt er zurück. Carpe Diem - Lebe den Tag
Biene65
Biene65
Zuletzt aktiv am 23.04.20 um 16:15
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Ich habe vor 1.5 Jahren mit dem rauchen aufgehört ,habe leider auch 15.kg an Gewicht zugelegt. Aber ich denke das es für meinen Gesundheitszustand besser ist nicht mehr zu rauchen. Mein nächstes Ziel wird sein das ich wieder abmehmen werde.
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biene65
Abgemeldeter Nutzer
Wie hast du das geschafft, Biene65?
koechli2606
Guter Ratgeber
koechli2606
Zuletzt aktiv am 12.01.23 um 18:02
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Hallo @Verena,
deiner Mail vom 08.01.2017 verstehe ich ganz...
Es ist schön, das du dich nur auf" Momentan habe ich den Eindruck, es befinden sich nur "kranke Nichtraucher" auf Carenity...beziehst.
Und was ist mit denen, die z. B. anscheinend nur "Tabletten" sammeln???
Du bist auch recht aktiv in der Community- aber HINTERFRAGST du auch mal was?
Mich persönlich macht mich z. B,. stutzig, wenn, wenn Mitglied xyz schreibt, ich nehme die Tabletten acb & jun &b mjl -und das sind alles Schmerzmittel.
Fazit:
Es ist wichtig, mehr zu hinterfragen.
Denn wenn ich viele Mails lese, scheint es mir, dass viele stolz darauf sind , möglichichst
viel auf der "Medikamentenliste" zu haben.
Ich weiß, das mir das nur wieder negative Kritik einbringt - aber das ist mir egal!!!!!!!!!!!!!!!
koechli2606
Sunshine13
Sunshine13
Zuletzt aktiv am 16.02.24 um 07:03
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Hallo zusammen.
Ich bin Raucher und habe schon oft probiert aufzuhören aber ich schaffe es nicht. Ich weiß auch das es zu meiner Krankheit nicht gut ist.
Lg Sunshine13
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Abgemeldeter Nutzer
Hallo!
Wie wär's, wenn ihr 2017 mit dem Rauchen aufhören würdet?
Wir haben ein paar Tipps für euch zusammengestellt, wie es klappen kann. Gerne könnt ihr in dieser Diskussion aber auch noch weitere teilen!
1) Sich die ersten Tage von Rauchern fernhalten
Um nicht in Versuchung zu gelangen, solltet ihr euch die ersten Tage nicht mit Rauchern treffen. Falls euer Partner raucht, ihn/sie darum bitten, nicht in eurer Nähe zu rauchen.
2) Sich Hilfe holen, wenn ihr es nicht schafft
Solltet ihr euch nicht in der Lage fühlen, völlig allein mit dem Rauchen aufzuhören, dann holt euch Unterstützung bei eurem Arzt. Für Leute, die mit dem Rauchen aufhören wollen, stehen außerdem zahlreiche Apps zur Verfügung.
3) Sport treiben
Wer mit dem Rauchen aufhört, sollte parallel mit Sport (Joggen, schnelles Laufen...) beginnen und wird sehen, dass der Verzicht auf den Glimmstängel sofort positive Auswirkungen hat. Wer aufs Rauchen verzichtet, hat ganz einfach mehr Puste und Ausdauer. Ein kleiner Rückfall rächt sich außerdem sofort.
4) Nikotinpflaster, -kaugummis & Co
Wenn's gar nicht anders geht, könnt ihr in der ersten Zeit auch auf Nikotinpflaster, Nikotinkaugummis und -tabletten zurückgreifen.
Viel Erfolg wünschen
Andrea und das ganze Carenity-Team